Kiki's

紀々(kiki/哲楽家)

・・・






哲楽するラジオ!




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そう教えてくれる一冊。
可能性が広がるので、前向き度がグンと上がりました。
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・ 紀々情報 ・

◆ 「紀々の店」、出来ました!
◇ 近々のお知らせ、あれこれ
◆ あした…転機になぁれ!〜うたう紀々講演、お届け中。
◇ 個人向けメールサポート
◆ ファーストアルバム「願いうた」は、こちら♪
◇ ウワサの!?「ラララ♪りうぼう」制作ストーリー

しあわせになる健康づくり。
 とてもよかったので、
来週、母も連れてもう一度
参加させて下さい。


 福山聖子さんの電波堂劇場での
コンディショニング企画に
ご参加下さった方から、うれしい
ご連絡を頂きました。


 自分でできることがある。

 みなさんの感激ポイントの
第1位は、ここにあったようです。

 
 整体・整骨・エステなどに
行った時はプロにお任せで、
すっかり眠っちゃって……。


 という方がほとんどでした。


 だから、セルフコンディショニングは

 いそがしいね〜!!

 と大爆笑。


 眠っているヒマはありませんよ。

 その分、夜はぐっすりです。


 「自分でできる」しあわせ。

 それは、介護の日々で
特に大切だと感じていました。

 祖母は、リハビリが大好きで
教えてもらったことを
熱心に自分でもやっていました。

 
 自分で歩けること。
 自分で食べられること。
 自分で野菜をつくろえること。
 


 小さな日常の中にある、
「当たり前」ですませてしまいがちな
しあわせを、教えてもらった日々でした。


 歩数の前に「歩き方」。

 その前に「靴ひもの結び方」。



 根っこから丁寧に見直して行けば、
「一歩」のもつ効果が変わる。



 みなさんと一緒に過ごす時間の中で、
あらためて実感しています。

 ご一緒下さったみなさん、
本当にありがとうございます。
 
 あした、転機になぁれ!
 

 ・お知らせ・

 「紀々の店」は、しばらくご予約を中心に開けます。
 お気軽にご希望お聞かせください。


 聞けば答える!紀々が応える!
メルマガQ&A紀々塾、お届け中(^^)/
 
 
 ♪ ピアノ部♪弾き合い会へ、ようこそ! 

 ☆ ぜひ一度、聴いて頂きたい一曲があります

 ☆ 一力サンタのラジオdeエールも、どうぞ!

 「紀々の店」は、気軽に立ち寄れるマチヤグヮー(商店)を目指したお店です。ストラップ(500円〜)やキーホルダーなど手頃な「小さなもの」シリーズも色々、イニシャルを入れられるものもあるので「ちょっとした御礼やプレゼント」選びにも気軽にお越し下さい。

☆ 知名御多出横(ちなオーディオ)、聴きにきませんか?

 ※ レザーカービングについて知りたい方へ贈る、電子本(無料)!

   

  

 ※ 「紀々の店」は、この『かがみ屋へ、ようこそ。』から生まれました。
 


 ウチナーンチュ(沖縄人)ならではの情報、ウチナーグチ(沖縄言葉)や、紀々が考える哲楽(沖縄らしい気持ちが楽になる思考)などなどお届けします。
 

   

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| 紀々の店の哲楽&お店ができるまで | 09:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
明日の転機を応援するメルマガ〜Q&A紀々塾
 「明日の転機を応援するメルマガ〜Q&A紀々塾」について。

 ・お知らせ・
 「コミュニケーションを楽にする!
メルマガQ&A紀々塾」は、
0期生のみなさんとの貴重な試行錯誤を経て、
名前を変更しました。

 新しいタイトルは

 明日の転機を応援するメルマガ〜Q&A紀々塾
 
 です。
 
===


 以前から、いくつか頂いていたリクエストがありました。
 
 「紀々さんから学ぶ場があれば」

 「セミナーやライブにはなかなか行く時間がつくれない」

 「個別セッションほどじっくりではない、
もっと手頃なサポートがあれば」

 「本やプログラムのようなものではなく、
自分のケースをもとに学びたい!」


 などなど……。

 どうしたらいいのかな?
 どんな形がいいのかな?

 なかなか自分の答えが見つからず、
こ〜んなにお待たせしてしまいました!!!

 お詫びしますm(_ _)m

 でも、やっぱり「今」だったんだ!

 とも思います。

 それでも、新しいスタートはきっと試行錯誤もあるはず。
 この試行錯誤からカタチにしていけたらいいんだ!


 というわけで、このカタチに決めました。


  

どんな風に進めるの?

 メールマガジンの形式でお届けします。
 みなさんからは、メールで紀々宛てに
質問やコメントを送って頂きます。
 イメージは、ラジオ。

 Bさんから、紀々へメールで質問。
 
  ↓
 紀々からみなさんへメールマガジンを送る。
 「Bさんから、こんな質問が届きました!」
 紀々のアイディア、アドバイス、参考になりそうな
サイトや情報・本のご紹介。

 こんな感じで進めます。

 ☆ こちらに一例ご紹介しています。

 1日・1通を基本に、紀々よりメルマガお届けします。

 ☆ 塾生さんからの「声」も、どうぞ。

どうしてメルマガ形式?

 FBグループを使ったサロン形式も考えましたが、
名前などの情報が出てしまうことへの抵抗感なく
もっと気軽に参加してもらえたらと思いました。
 そして、より「ラジオっぽさ」があるのではと。 

【期間】

 現在の募集は、【2018年1月〜3月】メンバーです。
 
 ※ 1クール3ヶ月間です。
 ※ 途中からのご参加もOKですが、料金は同じですm(_ _)m


【参加費】

 9000円/3ヶ月分

 ※ 初めての方は、おためし料金(4500円)でどうぞ。


【お問い合わせ】

 cs(at)kikism.net (at)→@へ


【お申し込み】

 ☆ 初めての方へ

 おためし料金(50%OFF)をご用意しました。
 こちらのフォームよりご一報下さい。
 自動返信メールでお振込み先の情報をお届けします。

 ☆ ご継続の方は、下記のいずれかでお申込み下さい

 1:WEBshop「紀々の店」では、お支払い方法が選べます。
 

 2:「直接の振り込みの方が安心!」という方は、
こちらのフォームよりご一報下さい。
 自動返信メールでお振込み先の情報をお届けします。

 
 個別にじっくりサポートをご希望の方は、こちらをどうぞ。
 ↓
 ◆ 転機を迎える人のための個人サポート「メールde哲楽さびら」


 あした、転機になぁれ!
| お知らせ | 10:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
心と向き合う難しさと、新しい突破口!
 ココロと向き合うこと。


 これは、大事だとわかっていながらも
なかなか「実際、やってみよう!」とすると
難しいと感じています。


 その理由は……

 見えない。
 触れられない。
 自分でごまかしてしまうことがある。

 
 だから「ありのまま」を知ることは
本当に難しいです。
 仕事で15年試行錯誤してきた今、
あらためてそう思います。

 
 でも、昨日は
新しい可能性を再確認しました!!



 イテテ!!!

 
 福山聖子さんの
コンディショニングを受けて、
真正面から久々に向き合ったのは

 「カラダ」の声。


 自分が気づいていなかったところ、
気づかないフリをしていたところを
ズバリ当てられてしまい、大騒ぎ(笑)。


 ココロは、こうはいかないものね〜。


 だから、

 カラダで見つけて
その後に「ココロ」という根っこを
丁寧にたどっていく。 

 という流れが、一番
早く確実なのではという気がします。


 急にやってきた寒さに、
カラダの冬支度が間に合っていない私。

 火曜日までの間に、じっくり
整えたいと思います。

 あした、転機になぁれ!

 12月12日まで、電波堂劇場で
福山聖子さんのコンディショニング企画開催中!
 カラダの声、聞いてみませんか?

 


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 聞けば答える!紀々が応える!
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 ※ 「紀々の店」は、この『かがみ屋へ、ようこそ。』から生まれました。
 


 ウチナーンチュ(沖縄人)ならではの情報、ウチナーグチ(沖縄言葉)や、紀々が考える哲楽(沖縄らしい気持ちが楽になる思考)などなどお届けします。
 

   

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| 個人の転機サポートの現場から | 11:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
お金持ちのリーダーたちが「お金で買えるなら、買いたい!」と教えてくれたもの
 ココロとカラダと食、そしてアート。

 15年来、私が「これがカギ!」と
思ってきた要素。


 「お金で買えるなら、何よりも
『健康』を買いたい!!」


 20代の頃、仕事の現場で
お金には不自由のない経営者の方々から、
たびたび出てきた言葉に、驚きでした。

 今なら、わかります。


 病気の治療ではなく、
もっと好きなこと・しあわせのために
お金は使いたい!!!



 40代になって、
そう思うようになりました。


 祖母が90歳を超えたあたりから、
 
「ところで、健康ってなんだろう?」

と、考える日々。


 一緒に過ごした11年の中で、
自由がきかずに大変だったのは、
最後の4ヶ月だけ。

 それまでは、その穏やかな元気さに
周囲が驚き・和み「癒される〜」と
言われるような日々でした。

 どんな本や学術的な研究よりも、
「本当の健康長寿」を実際に
ホンモノから学ばせてもらってきた
と感謝しています。


 祖母が大切にしていたことは、

「日々の、ちょっとしたこと」

 大人しくも好奇心旺盛だったため、
訪問リハビリで習ったことを
いつも自分で復習していました。

 
 紀子(私の本名)も一緒に、
覚えておいて。


 と言われるので、リハビリスタッフの方も
いつの頃からか私に教えてくれるように
なりました。

 そして、家では私がリハビリ担当(笑)。


 頑張ってジムでトレーニングをして
カラダを痛めてしまったという話を
あちこちで聞きます。
 一方、祖母は特に運動らしい運動を
するわけではありませんでしたが……

 マイペースで日々の気まぐれリハビリ

 が、とても効果的だったようです。

 それは、リハビリ担当の方にも
感激されていました。


 鍛えるよりも、整える。

 そう思うようになったのは、
そんな祖母の姿もきっかけのひとつ。


 明日から、福山聖子さんが
沖縄に飛んで来てくれます。 

 祖母が他界する一週間前に、
祖母のカラダを本当に一生懸命に
ほぐし温めてくれました。
 その姿は、私には
祈っているようにさえ見えて
感激しました。

 このところ、寒くなって
ちょっと背中がカチコチなので……
みなさんと一緒に今年のカラダを
ねぎらいたいと思います!

 ご予約下さっているみなさん、
電波堂劇場で楽しみにお待ちしています(^^)/


 ☆ 福山聖子さんのコンディショニング企画、
詳しくは、こちら。


 「食」の分野では、
うたう料理助手として新人デビューしました(笑)。
 
 ※「島やさいのうた」の歌詞監修をして下さった、
 琉球大学の等々力英美先生と、料理教室の前に。 


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| 個人の転機サポートの現場から | 18:28 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
12月3日琉球新報「東風」
 12月3日琉球新報に掲載されたコラムは、
かなり悩んで、何度か書き直し仕上げました。

 早速反響もあったとのことで、
ホッとしています。

 これまで、お伝えできずに
ごめんなさいm(_ _)m
 
 また、少しずつゆっくり
お伝えさせて下さい。

 転載の許可を頂いたので、
まずは読んで頂けたら幸いです。

 これまでの日々に
力を下さったみなさんへ、
心からの感謝を込めて。

 ♪ 2017年12月3日琉球新報「東風」 ♪
 

 ・お知らせ・
 12月8〜12日、電波堂劇場で
福山聖子さんのコンディショニング企画実現します!
 ゆんたくしに来ませんか?

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| メディア掲載 | 21:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
風穴をあけるために、大切なこと。
 こんなことくらいで?

 福山聖子さんのコンディショニングを
経験した人が一番驚くポイントです。

 そして、ココロの面から転機を求めて
私のところを訪ねて下さる方も、
やっぱり同じことを口にされます。

 
 風穴をあけるには、きっと
もっと大そうな何かが必要にちがいない。



 私たちは、つい
そう思いがちなのだと思います。

 逆に言えば、

「大そうな何かをすれば、
(たくさん時間をかける・いっぱいお金をかける
特別な何かをやる・新しい何かを取り入れるなど)
きっと風穴があくはず」


 と、期待しがちなのですね。

 
 「大切な基本」

 というものは、だいたいが
地味で・昔からあるものが多いことを、
あらためて感じます。


 こんなことぐらいで、転機が起こるの?


 そう不思議がられるのですが、実は

 こんなに大変な状況になった理由を
じっくりひも解いていくと……

 「こんなことぐらい」

と言えるほどの小さな無理やガマン、
ストレスやちょっとした「ほころび」
コミュニケーションのすれ違いなど
の積み重ねであることは多くありました。


 なので私は、時々
こう問いかけるようにしています。

 
 そんなにむずかしい問題?

 本当に、そんなにむずかしい問題ですか?

 シンプルに眺めてみると、
その問題……どんな風に見えますか?



 私を訪ねて来て下さった方にも、
そして、私自身にも。


 話すだけで、こんなにも
風穴があくものなのですね!!



 その言葉をもらって約15年。

 
 だからこそ、

「安心して話せる場」

を、大事につくっていきたいと思います。 

 あした、転機になぁれ!


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| 個人の転機サポートの現場から | 21:14 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
私の腰痛の原因と解決方法
 ココロとカラダって、
つながっているんですね。



 先日、とある相談で
訪ねて下さった方のひとこと。
 
 何を隠そう、私自身が

 ストレスがかかると
腰が痛くなる!


 という悩みの持ち主。

 マネージャー:深谷さんからも、

 そんなことしたら、また
紀々さんの腰が痛くなりますよ!


と、時々忠告を受けます。


 私の腰痛予防に必要なのは、
整形外科ではなく、
ストレスコントロール!


 そう気づいてからは、

 何か無理していない?

 必要以上に背負い込みすぎていない?

 本当は、どうしたい?


 と、頭で考えるのではなく

「腰に聞く」ようになりました。


 そうすると、だんだん

 イテテ……

 となってしまう前の段階で、

 ん?

 という違和感がキャッチできるように
なって、動けなくなるほどの
痛みはほとんどなくなりました。

 案外、ココロの状態に気づくことは
難しいのですが、カラダの状態に
気を配っておくことでキャッチできる
と実感しています。

 たまに行くカウンセリングよりも
日々のセルフコンディショニングの方が
心身に効果的でお得!


 というのが、オススメしている
大きな理由です。 


 カラダの不調は、ココロのつぶやき。


 カラダの不調には、
ココロのアプローチが、

 ココロの不調には、
カラダのアプローチが必要。



 そう考え続けてきました。

  
 楽しく予防。
 自分で手軽にケア。


 
 ココロでもカラダでも、
私が探し求めてきたもの。

 だからやっぱり…

8日からのコンディショニング企画が
とっても楽しみなのです
(^^)/ 
 

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| 個人の転機サポートの現場から | 18:27 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
3日琉球新報コラム「東風」
 本日(3日)の琉球新報
「東風」に、紀々のコラムが
掲載されました。

 悩みつつ、心して書きました。
 どうぞご覧下さい。


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40歳からの惑い方〜私の問いかけ習慣
 自分が持っている力を、
もっと信じてみたい。


 スランプから抜け出してから、
強く思うようになりました。


 アンチエイジング!!


 と叫ぶような強い感じではなく、


 大丈夫。

 そう静かに信じて、
地道にスタートする感じ。

 
 今の自分に必要なものは、
本当は何だろう?



 ・これがオススメ!
 ・これくらいは常識!
 ・トレンドは、これ!
 ・40歳からは〇〇!!
 ・年齢に負けないための○○!!


 情報も誘惑も脅迫も
追いかけてくるような日々の中で、


 私は、ホントはどうしたい?

 
 と聞いてみる。


 それって、ホント?

 それは、本当にホントの気持ち?


 何度か問いかけて……

 色々なものを振り払う。


 そしてもう一つ。


 お金がなければ解決できないこと?

 他に、自分の工夫でできることはない?



 こう問いかける中で、
アイディアBOXのフタが開きます。


 「ラララ♪りうぼう」のヒットも、
広告代理店に丸投げ!ではなく、
広告の素人が全力投球でぶつかった
からこそ生まれたものでした。

 ☆ 「ラララ♪りうぼう」の舞台裏は、こちら
 

 何かをあきらめる理由に、
この二つはナシにしよう!


 と決めていることがあります。


 「年のせい」と「お金のせい」。


 自分が本当は、
「ちゃんと持っているもの」を、
もっと大事にしたら、毎日が
どう変わるかな?


 42歳の実験は、仲間も増えて
なんだか楽しくなってきました。

 ※ 「年子さん」についても、是非ご覧下さい♪



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| 個人の転機サポートの現場から | 19:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
パフォーマーのためのボディコンディショニング企画が生まれた舞台裏。
 私がつくりたいのは、
こんな場面だったんだ!!



 そう教えてもらった出来事は、
思いがけない偶然から起こりました。

 ちょうど、祖母の介護でヘトヘトな
私のレスキューに飛んできてくれた
福山聖子さんを、スタジオパフォ主宰の
西平士朗さんにもご紹介しようと
電波堂劇場で待ち合わせた、その日。
 ※ 西平さんへのインタビューは、こちら


 西平さんの様子が、なんだか……
いつもとちがう。


 ナンダロウ、どうしたのかな、

 歩き方が……???


 「膝が痛くて、3階まで来るのが
はじめてつらいと思いました。」


 とのこと。

 痛いと聞いたら、
動き出さずにはいられない福山聖子さんの
スイッチが入ったのがわかりました(笑)。


 はじめまして、の挨拶もそこそこに

 痛そう〜!
 それは大変、大変!!

 つらいよね〜。



 時間はある?

 大丈夫、じゃぁよかった。

 靴脱いで、あ、メガネもとってね。

 はい、ここにうつ伏せになって。


 少し触りますよ〜、ココはどうかな?


 「痛っ!!」

 そうだよね、やっぱり。
 それじゃ、こっちは?

 「うゎ!イテ。なんで?」


 これはですね〜…………


 と、聖子さん解説がスタート。

 こうして、
西平士朗さんと福山聖子さんの初対面は、
思いがけず、そしてきっと、一番
ベストな形で実現したのでした。
 
 
 痛みがなくなった西平さんからは、 

 パフォーマーみんなに
体験してほしい!


 という声を頂き、このたび
パフォーマーのための企画も
実現することになりました。

 西平さんのコメントとあわせて、
ご紹介します。

 ダンサーに限らず、
楽器の演奏などパフォーマンスを
する方は、どなたでもどうぞ。

===

鍛えるのではなく、整える。
プロに任せるのではなく、自分で整える。

キーワードは
形状記憶

整体行って店出る時にもう体が歪んでたら意味がありません。

整った体を自分でキープするやり方を学ぶワークショップです。

正直、ダンスの動きで痛めた体は
通常の整体で治すものとはまた少し違うと思います。


聖子さんはダンサーでもあるので、
パフォーマーの身体をすごく理解してくれます。

僕も足の付け根が痛くて階段登るのもきつかったとき、
揺すったりまわしたり押したり
簡単な体操のような反復運動を教えてもらい

歪みを直すと、
すぐ歩けるようになりました!

笑ってしまうくらい、
痛みもなく。

ダンサーの皆さん
パフォーマーの皆さん

ぜひ受けてみてください!

===

 12月8〜12日、電波堂劇場で
福山聖子さんのコンディショニング企画
 詳しくは、こちらを。


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 オープンピアノ、はじまります!
 詳しくは、電波堂劇場BLOGで。

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 ※ 「紀々の店」は、この『かがみ屋へ、ようこそ。』から生まれました。
 


 ウチナーンチュ(沖縄人)ならではの情報、ウチナーグチ(沖縄言葉)や、紀々が考える哲楽(沖縄らしい気持ちが楽になる思考)などなどお届けします。
 

   

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