「考え過ぎ」と言われ続けた人生
2019.06.16 Sunday 19:19
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 考え過ぎだよ。

 十代の頃から、何度も言われたことでした。

 それがコンプレックスで、直そうと思ったことは何度もあります。

 でも、ある時私は「考える」ことが好きなのだと気づきました。

 「私って、考え過ぎかなぁ」と考えることは、もうやめました。

 理屈ぬきで「イェーイ!!」というノリはできないけれど、いいんじゃない。

 そうして私は「考える」ことを仕事にしました。

 ロダンの「考える人」が、もしもうつむかずに前を向いているポーズだったら……どうかな?
  
 そんなことを考えたりもしています。

 ララン ララン りうぼうへ行こう♪

 「テンション上がる!」と言って頂くあの曲だって「考える」時間の中から生まれたのですから。

 ☆ 「ラララ♪りうぼう」の舞台裏ストーリー

 「心ない言葉に傷ついた…不幸!?」
  ↓
 
 ↑ 月曜日に公開中!

 哲学から生まれたピアノアレンジ
 「ネコふんじゃった」
 

 

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 7月15日(月・祝)ジュンク堂書店那覇店【紀々の哲学トーク&ミニライブvol.6】 
 

 心の断捨離をしたいあなたへ。
 哲学×コーチングで、
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哲学するラジオ・23「連休の哲学」
2019.05.07 Tuesday 21:04
 哲学 × 音楽で、
あなたの悩みを哲学しよう!

 哲学するラジオ・23
 「連休の哲学」

 DTM、本日の挑戦です。

 noteでどうぞ。
  ↓
 

 有料ダウンロード版も
つくりました。
 もしご希望下さる方は、
お使い頂けたらうれしいです。

 

 哲学から生まれたピアノアレンジ
 「ネコふんじゃった」
 

 

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 5月18日
 ジュンク堂【紀々の哲学トーク&ミニライブ】


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Q.一歩をふみ出したいのに、 なかなかふみ出せない時…… どうしたらいい?
2019.01.24 Thursday 14:53
 Q.
 一歩をふみ出したいのに、
なかなかふみ出せない時……
どうしたらいいでしょうか?

 A.
 春が近づくと、特に多く
頂くご質問なので、2月の
ジュンク堂での哲学トークも、
このお題にしました。

 まずは「ふみ出したいこと」
があることに、拍手です!


 何がしたいのかわからない、
というつらさよりは、うんと
ハッキリしているから。
 
 このお題と向き合う時の
私からの定番の問いかけが
あります。

 その中からひとつお届けしますね。

 その一歩をふみ出すために、
「何があったら」いいですか?

 その一歩をふみ出すために、
「何がなかったら」いいですか?

 思いつくまま書き出してみて
下さい。

 何か見えてくるものはありませんか?

 転機の風穴が見つかりますように! 

 追伸
 私が10年前に作ったものがたり
「かがみ屋へ、ようこそ。」を
このたび舞台にします。
 稽古風景の動画もありますので、
よろしければ電波堂劇場のブログ
ご覧下さい。
 
 2月16日ジュンク堂書店 那覇店
 紀々の哲学トーク&ミニライブ
 
 

 

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東京開催「横倉医師×紀々の健幸コラボトーク」
2018.04.29 Sunday 09:32
 「横倉医師×紀々の健幸コラボトーク」

 横倉恒雄 医師横倉クリニック 院長) 
   ×
 紀 々 (哲楽家)

 二人でお届けする、
辛い腰痛と肥満にサヨナラした体験談と、
それぞれの専門分野から考える
「心とからだの健幸レシピ」。

 Q&Aを交えたトーク、
うたとミニワークでお贈りします。

 あした、転機になぁれ!


 【と き

 2018年 6月 2日 (土)
 
 お昼の部
 14:30〜16:00
 
 夕方の部
 16:30〜18:00

 ※ 開場:各15分前


 【ところ
 横倉クリニック 健康外来サロン
 〒108-0014 東京都港区芝5丁目13-13 サダカタビル 3F
 TEL 03-3456-2705

 【定員
 各12名 ※ご予約下さい

 【参加費
 各 7000円 ※当日お支払い下さい。

 【ご予約

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「見える化」よりも大事なこと〜腰痛が教えてくれたこと
2018.02.17 Saturday 16:01
 大事なものは、目に見えない。

 そう知りつつも、どうにか
「見える化・数値化」したいと
思ってしまう私たち。

 
 見えたら、わかりやすいから。
 見えたら、楽だから。
 
 でも……
ココロのどこかで、残ったりする。


 「あれ?」
 「これでいいの?」
 「何となく気になるけれど……」

 それを、見ようとするのか
見なかったことにするのかが、
けっこう大きな分かれ道になる
と感じます。


 忙しさの中で「見なかったことに」
してきて、ストレスも重なり腰痛で
動けなくなるというトホホ体験を
何度か繰り返してしまった後、
とうとう一大反省&決心をした私。

 
 痛み止めの注射でごまかすのは、
やめよう。

 年のせいじゃなくて、これは
私のせいだ!


 私自身の性格や生き方について、
「腰痛」が教えてくれた気がしました。

 だから、私にとって
腰の問題は、私の問題。

 
 そう思ってから、変わり始めた
気がします。

 一気に変わったわけではないけれど、
少しずつ、少しずつ。


 そして今思うこと。

 見える化よりも大事なのは……
小さな兆しや変化に目を向けて、

見るように心がける化。

 
 あした、転機になぁれ!


 追伸
 東京で、2月25日に実現します。
 ココロとカラダを整える
紀々&福山聖子の「ゆんたく(おしゃべり)」ワーク


 電波堂劇場でのワークショップも、
3月2日からに決まりました。
 詳細は、こちらを(^^)
 
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 「オープンピアノ」の日は、紀々がお待ちしています!


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「聞くチカラ」のもつチカラ 〜驚いてほしいから。
2017.08.17 Thursday 21:51
 「聞くチカラ」のもつチカラ。


 これは、私がコーチングの資格を取得し
ライフコーチとしての活動を始め
「紀々」という名前でスタートをきった
2003年から始めた講演のテーマです。


 つい先日、ある企業の経営者の方から

「コミュニケーションといえば、やっぱり
紀々さんしかいないと思って」


 と、研修のご相談を頂きました。

 「聞くチカラを意識したら、仕事でも
変化があったから」

 とのことで、後日談に花が咲きました!


 部下からの相談
 お客様とのコミュニケーション
 就職活動
 終活
 恋愛相談


 などなど、なにか「相談」を受ける時、
サポートしたいと思う時、解決のための
チカラになるのは……

・アドバイスをもらう
・とにかくじっくり話を聞いてもらう


 どちらだと思いますか?
 

 あなただったら、

・アドバイスをくれる人
・じっくり聞いてくれる人


 どちらに会いたいですか?


 では、あなたが誰かをサポートする時には

・アドバイスをできたらと思っている
・とにかく話を聞かせてもらう

 どちらですか?


 「聞き上手」なのは、話し下手だから……。

 
 なぜか、地味でちょっと残念な雰囲気がある

 「聞くチカラ」

 ですが、実はすご〜い底力があるのです。


 そのことを知ってほしい!

 ではなく
 
「そのチカラに驚いてもらいたい!」

という想いは、今でも変わりません。


 「私は、聞くしかできないから……」

 ではなく、これからは

 「聞くことなら、任せて!」

 そう胸を張ってもらえるように、
サポートしたいと思うのです。


 あ〜、話し出したら
止まらなくなっちゃいますので(笑)、

 いえ、
「聞くチカラ」の底力は、なかなか
文章でお伝えするのは難しいので……
続きは、9月9日の企画の時に。


 ゴハンさんこと上村晃一郎さんとのコラボ、
 電波堂劇場応援カンパ企画
 〜「語るチカラと聴くチカラ」実感カフェ

 

 へ、どうぞ。

 紀々のコラムも、あわせてご覧下さい
 

 紀々って、そんな歴史があったのね!

 そう思って頂けたら、幸いです(笑)。

 あした、転機になぁれ!


 ・お知らせ・

 「紀々の店」は、夏の間はご予約を中心に開けます。
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 この夏から、いよいよ
メルマガQ&A紀々塾、本格スタートしました。
 まいにち「問い」をお届け中。
 こちらから、是非どうぞ。
 
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久々に実感!「強み」の醍醐味
2017.05.13 Saturday 11:01
 昨日は、いよいよ
「電波堂劇場を応援します!」と
京都から飛んで来て下さった
橋本かおりさんとの久々の再会と
電波堂劇場でのストレングスファインダー講座でした。


 今日は、午後3時からジュンク堂での
トークイベントです。

 関心お持ちの方、
ちょうど近くにいらっしゃる方、
「久々に紀々の顔を見たいね〜」という方、
是非お立ち寄り下さい。


 昨日、久しぶりに
ストレングスファインダーの資質を
一つひとつ振り返る時間の中で
思ったことがありました。


 「強みがある」のではなく 
「強みにする」ことが大事。



 それぞれが持っている
「強み」のタネを、
大事に育てて「強み」として
イキイキと活きる状況を整えること。


 それがポイントなのだと思いました。


 タネのコレクターになっていても、
その先は何も生まれない。

 タネから、「誰かのための次なるタネ」へ
ゆっくりワクワクつなげていくことが
一番の醍醐味ではと思った夜でした。



 橋本かおりさん、そして
ご一緒下さったみなさん、
本当にありがとうございました!


 電波堂劇場「強み部」ができるように……
こっそり願いつつ、まずは御礼まで。


 あした、転機になぁれ!


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 紀々の「強み」を引き出して下さった
ストレングスコーチの橋本かおりさんとの
コラボ企画…ご案内はこちらです


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職場に笑顔がない時は……。
2017.05.09 Tuesday 11:29
 「スタッフに笑顔がないんです……」


 およそ15年、
「働く現場」のサポートをする中で
一番多かったお悩み。

 
 だから、

 「笑顔がないじゃないか!
もっと笑顔を出しなさい!!」

 と朝礼で厳しく指摘したら……

ますます元気がなくなっちゃいました。


 という社長の切ないご相談もありました。


 ひゃぁ〜!!


 怒鳴られて笑顔になる人なんて、
いないと思うのですが……(^^;)



 そんな職場にうかがって、
私が問題だと感じていることは

 「笑顔がない」

という目に見える状態ではなく、 
 
 「笑顔になれない状況がある」

という見えない部分。



 「笑顔っぽい顔をつくる」ことは、
案外カンタン。
 筋トレのようなものですから。 

 割りばし加えて、口角ア〜ップ!!

 という、アレです。


 でも、多くの場合は
それだけでは解決されない根っこがありました。

 
 「職場では笑顔で!」
とアドバイスするかわりに、
(そもそも、それは大きなお世話!と
言われることが多いです・笑)
私がいつもお届けしてきたのは
いくつもの「問いかけ」でした。


・笑顔が消えてしまっている原因は何でしょうか?

・何があったら、職場に笑顔が増えるでしょうか?

・何がなくなれば、職場に笑顔が増えますか?

・笑顔が少なくなったのは、いつからですか?

・そのきっかけは、何かありましたか?

・どんな内容の研修があれば笑顔が増えるでしょうか?



 そうすると、ありがたいことに
本当にたくさんの・あふれるような
コメントを頂きました。


 あまりにショッキングで
めまいがしそうな時もありましたが(笑)。


 「笑顔、出さななくちゃ!」

 そんなキャンペーンのような目標を立てるより、

 「なんだか笑顔になってしまう状況」をつくる。



 手間ひまかかりますが、この方が
転機への近道で定着しやすいと私は感じています。


 あした、転機になぁれ!


 ・お知らせ・

 紀々の「強み」を引き出して下さった
ストレングスコーチの橋本かおりさんが
今週、いよいよ沖縄にいらして下さいます

 


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「あきらめる」ことの大切さ。
2017.02.21 Tuesday 17:56
 「あきらめない」ことの大切さ。


 これまでの人生で、たくさんたくさん聞いてきた言葉。


 でも、1年半の長〜いスランプがやっと明けて動き出した今、気づいたことがあります。


 「あきらめること」の大切さ。


 周りを見渡すのではなく、


自分と足元を見つめる。

 未来を描く前に、

今と向き合う。

 何かを手に入れるためにではなく、

手にしているものを見つめ直す。


 欲しいものを数えるのではなく、

 「本当に」欲しいものを考える。


 大切なことではなく、

 「本当に」大切なことをハッキリさせる。


 会うべき人ではなく、
 
 「会いたい人」に会いに行く。



 そうすると、

 「あきらめる」ことが増えました。

   
 そうすると、

 なんとなく気持ちが軽くなってきました。

 
 すべてを「あきらめない」なんて、できない。

 大切なことを大切にするためにも、

しっかり「あきらめる」。



 言葉にするとなんだかヘンテコですが……

そんな気がしています。


 あした、転機になぁれ!


 
 ※ もちろんすべてカービングで仕立てるのが一番、というのは職人さんの正直な気持ちです。でも、もっと気軽に軽やかに持ってもらいたいという願いもあって……「あきらめた」結果、新しいバッグが生まれました。母自身が愛用してるアレンジバッグです。


 ◆ 転機を迎える人のための個人サポート「メールde哲楽さびら」


 「紀々の店」は、気軽に立ち寄れるマチヤグヮー(商店)を目指したお店です。ストラップ(500円〜)やキーホルダーなど手頃な「小さなもの」シリーズも色々、イニシャルを入れられるものもあるので「ちょっとした御礼やプレゼント」選びにも気軽にお越し下さい。

 ◇「紀々の店」開店日はカレンダーでお知らせ中
 2月は、紀々の店は土日を中心に開けます!お気軽にどうぞ。急な打ち合わせなどでやむを得ず予定変更させて頂くこともありますので、お手数ですがご確認下さいm(_ _)m

 ◇ 買うより「つくる」がゼッタイ楽しい! 〜ゆんたくらふと:ゆんたく(おしゃべり)しながらの手づくり


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「願い」の叶い方 〜神谷明さんの沖縄初ライブ!
2017.02.20 Monday 11:15
 「夢は、持ち続けていれば本当に叶うのか?」


 そんなことを考えさせられた1日でした。


 なにはともあれ、まずは……

 昨日の神谷明さんのライブにお越し下さったみなさん、

本当にありがとうございました!


 ※ 神谷さんがブログに書いて下さいました♪

 
 
「願い」がなければ、はじまらない。

 でも、願うだけでは動かない。


 
 4年越しの念願叶った日を、会場全体が見渡せる
一番うしろから眺めながら、「願いの叶い方」のようなことを
ぼんやり思っていました。


 ココは、本当にいつもの、そして私が
去年の今頃は「もう自分の手には負えない」とあきらめかけていた
あの空間で……

 そして、ライトを浴びている方は、あの神谷明さんで……


 笑いと拍手であふれている。

 

 「あなたが願っていたのは、こういうことでしょ?」

 と、見えない誰かに教えてもらったような不思議な感覚でした。


 「最後に、紀々さんからご挨拶を」と思いがけずマイクを持つことになり、
神谷さんがさっきまで立っていらした場所に立ち、
みなさんのうれしそうなお顔を見ると……ホッとして、

 不覚にも久々の「なちぶさ〜(泣き虫)紀々」が。
 
  

 誰が撮っててくれたのかな?この写真(笑)。

 まいりました m(_ _)m


 ファッションショーの最後に、クシャクシャの頭で裏からチョコっと顔を出して挨拶する…

 そんなデザイナーのような立ち位置に憧れていました。


 「ね、あなたの願いは、これだったでしょ?」

 もう一つ、教えてもらったのでした。


 本当に貴重なステージを届けて下さった

神谷さん&関係者のみなさんに、心から感謝の気持ちでいっぱいです。


 電波堂劇場の応援箱にも、あたたかなエールを頂きました!

 また続き、レポートします♪

 



 ◆ 丁寧に生きる人のための個人サポート「メールde哲楽さびら」


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 ◇ 買うより「つくる」がゼッタイ楽しい! 〜ゆんたくらふと:ゆんたく(おしゃべり)しながらの手づくり


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