Kiki's

紀々(kiki/哲楽家)

・・・






哲楽するラジオ!




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介護の哲学。
 介護が始まって……。


 私が自分の経験を公開した
ということもあり、このところ、
私の周囲で介護のことを話して
くれる人が増えました。

 ☆ 琉球新報コラム「東風」は、こちら。

 世代的にもそういう時期
なのかもしれません。

 
 子育てと介護は、似て非なるもの。

 介護は、世界にひとつ。

 同じ年であっても、状況は
それぞれ異なり、人の数だけ
課題があり、答えも世界にひとつ。


 「私の時は…」というアドバイスに
とらわれなうことも大切、というのが
私の印象です。


 答えのない問題との向き合い方。

 これは、まさに私が
大学の哲学科で鍛えられたことでした。

 その点では、マニュアルや情報を
持っている介護の専門家よりも
鍛えられていると感じます。


 答えを探そうと思うと、ストレス。

 「答えは、外側にはない」と
心を決めて向き合うと、気持ちは
ずいぶんと変わってくる。



 祖母と向き合う日々に
学んだことです。


 介護の哲学。

 私の分野は、そういうこと
なのかもしれません。

 
 あした、転機になぁれ!


 追伸
 東京で、2月25日に実現します。
 ココロとカラダを整える
紀々&福山聖子の「ゆんたく(おしゃべり)」ワーク


 電波堂劇場でのワークショップも、
3月2日からに決まりました。
 詳細は、こちらを(^^)
 

 ・お知らせ・

 聞けば答える!紀々が応える!
メルマガQ&A紀々塾、お届け中(^^)/
 

 「オープンピアノ」の日は、紀々がお待ちしています!


 「紀々の店」は、しばらくご予約を中心に開けます。
 お気軽にご希望お聞かせください。

 ♪ ピアノ部♪弾き合い会へ、ようこそ! 

 ☆ ぜひ一度、聴いて頂きたい一曲があります

 ☆ 一力サンタのラジオdeエールも、どうぞ!

 「紀々の店」は、気軽に立ち寄れるマチヤグヮー(商店)を目指したお店です。ストラップ(500円〜)やキーホルダーなど手頃な「小さなもの」シリーズも色々、イニシャルを入れられるものもあるので「ちょっとした御礼やプレゼント」選びにも気軽にお越し下さい。

 ☆ 知名御多出横(ちなオーディオ)、聴きにきませんか?

 ※ レザーカービングについて知りたい方へ贈る、電子本(無料)!

   

  

 ※ 「紀々の店」は、この『かがみ屋へ、ようこそ。』から生まれました。
 


 ウチナーンチュ(沖縄人)ならではの情報、ウチナーグチ(沖縄言葉)や、紀々が考える哲楽(沖縄らしい気持ちが楽になる思考)などなどお届けします。
 

   

JUGEMテーマ:地域/ローカル

   
| 介護×哲楽 | 19:22 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
祖母の介護と琉球料理
  私が琉球料理を学ぶきっかけに
なったのは、「島やさいのうた」を
つくることになったことと、
もう一つ……

 祖母の介護

 でした。

 ☆「島やさいのうた」については、
こちらを。


 食が細くなった祖母に、
どうしたら食べてもらえるか?


 「あなたが一緒だと、なぜか
みんながよく食べる」

 そう言われ、しばしば
食が細くなった・好き嫌いが多い人の
ところに呼ばれる私にとって、
好奇心&チャレンジ精神のスイッチが
ONになったのでした。

 そもそも、
とにかく食べることが大好きな
ガチマイ(食いしん坊)というだけ
なのですが(笑)。


 どうにかして、祖母と
「一緒に話せること」を増やしたい、
と思っていました。

 だから、古い映画のDVDも
たくさん一緒に見ました。
 
 「その人」を理解するために、
いま話を聞かせてもらうだけでなく、
生きてきた背景を教えてもらう・少しでも
触れさせてもらうことが大事。


 そう感じるからです。


 といっても、
私の場合はそんな理屈より

 「とにかく好奇心」!!

 これは、コミュニケーションを仕事に
選んだくらい人好きの「ほぼ病気」です(笑)。  

 
 何はともあれ、こうして私は

「琉球料理のうた」をつくろう!

という来年の目標を持つまでになりました。


 ガチマイの生み出すうたを、
どうか楽しみにしていて下さいね。

 味くーたーなうたにしたい、と
思っています。

 本日の一枚は、松本料理学院
琉球料理科で挑戦した「ドゥルワカシー」
あと、耳皮さしみ・大煮(ウーニー)です。
 ※ 写真は、松本先生作。

 大好物のドゥルワカシーは、
これから練習して美味しくつくれるように
なりたいと思っています(^^)/

 

 ビックリですよね〜、
あの「食べる専門」だった私が、
こんな話題を書いているなんて!
 
 実は、私が一番ビックリしています(笑)。


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  東京で、トライアル実現。
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| 介護×哲楽 | 22:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「言えること」は「癒えること」
 「言えること」は、
「癒えること」かもしれない。


 祖母の介護の日々がきっかけで、
そう実感しています。
 ☆ 琉球新報コラム「東風」

 1日1回お届けしている
メルマガQ&A紀々塾は、気が付けば
私自身のことを「ざっくばらんに話す」
場にもなっています。


 安心して話せる場だからこそ、
話せることがある。



 あらためて「安心感」の大切さを
感じます。

 
 顔が見えるからこそ、話しやすい
こともあれば、顔が見えないからこそ
話しやすいこともある。


 紀々塾では、その「ちょうど中間」
くらいの気軽さと安心感を目指したい、
と思っています。


 介護や子育て中は、なかなか
自分が思うように外かけられません。

 
 「たまには気分転換に」と
友人にご飯に誘ってもらっても、
それも叶いませんでした。

 でも、まったく時間がとれない
わけでもありませんでした。

 祖母がお昼寝中や、リハビリを
受けている間など、ポッカリ時間が
できる時もあります。

 そんな時、その人のペースで
遠慮なく「言える」場があったらと
思うのです。


 気持ちを言葉にして、
自分の外側に出す。


 それが、
どんなに大きなチカラをもつか……
私は、信じているし、これからもっと
信じていきたいと思っている自分に
気がつきました。

 
 答えはいらない。

 ただ、聞いてほしかったんです。



 転機を目指す方々が、これまで私に
話して下さった言葉を思い出しています。

 
 「言えること」は「癒えること」。

 来年も、変わらず挑戦していきたいと思います。

 あした、転機になぁれ!


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| 介護×哲楽 | 14:02 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ハッピー介護のために、大切なこと。
 介護の講演をお願いしたい。

 先日の琉球新報コラムを
読んで下さった方から、
ご依頼を頂いたそうです。

 ☆ 琉球新報コラム「東風」
 
 
 「家族の視点と経験」

 これは、意外と必要とされている
のかもしれないと感じます。

 
 ハッピー介護のために、
何が大切だと思いますか?


 もしそう聞かれたとしたら、
今の私はどう答えるかな。

 そう考えてみました。

 まずは……
 
 あなた自身の元気。

 体・心、どちらも。
 


 介護には、体力は絶対必要です。
 
 体力的にきつくなってくると、
頭も働きにくくなります。

 介護は、判断・決断の連続。
 
 これはとても大切です。

 
 「ごめんね、
腰痛だから…それは手伝えない。」


 親族からは、そんなお詫びの声が
多くてとても驚きました。

  
 まずは、元気に動けること。

 それは「やさしさ」につながる
ゆとりも生みます。

 私が、カラダとココロを整える
サポートが必要!と感じた
大きな理由です。


 「やさしさ」は、ゆとり。

 ゆとりは、心身の元気から。


 介護は、理論でも知識でも
キレイゴトではないからこそ、
そう思うのです。

 
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| 介護×哲楽 | 10:30 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
孫介護!
 でも、紀々さんは「孫」でしょ?

 先日、私のコラムを読んでくれた
友人からの一言。

 
 親でもないのだから、
もうちょっと軽い気持ちで
受け止められるのではないか?


 という、本当に素朴な気持ちからの
ひと言でした。
 
  
 一方で、私のもとには

 実は私も、介護をしています。

 という友人からの声も、
届き始めました。


 「親を失った時よりも、
祖父母を失った時の方が、
悲しみは小さい」


 もしかすると、一般的には
そういうイメージかもしれません。


 でも、介護については

「どれくらい関わってきたか」

によって、それはまったくちがいます。


 私の関わり方は、
母とほぼ同じだったので、他の「孫」とは
まったくちがう状況でした。

 仕事との両立もある分、
母よりも大変な時もありました。

 家系図で見る「関係性」の距離ではなく、
「関わり」の距離がポイント。


 私は、そう思っています。


 孫介護は、
まだあまり知られていないので
わかってもらいにくいのですが、
こうして私が自分の体験を話していくと、
同じ体験をもつ友人に出会えるようになりました。


 あなたを、一人にしないからね!

 ようやく前を向けるようになった今、
私は、祖母の命のバトンを受けて、
次の一歩を踏み出したいと思っています。

 もしもこれを読んでくれているなら、

 あなたの背中をさすってあげたい!
 お味噌汁をつくってあげた〜い!!


 そんな気持ちです。

 「一力サンタのラジオdeエール」も、
こちらから聴いてみて下さい。
 偶然ですが、お届けしているメンバーは
それぞれの介護体験をもっています。
 
 あした、転機になぁれ!   

 ☆ 紀々の介護の日々については、
琉球新報コラム「東風」もどうぞ。


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| 介護×哲楽 | 20:49 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
介護とオシャレの哲楽
 髪、切った?
 オシャレですね!


 このところ、好評な
紀々のショートカット。

 実は、祖母の介護の日々から
生まれたスタイルです。


 「オシャレに気を使う
余裕もあるのね〜」


 と言われそうですが……

 その反対です。


 24時間体制の介護、
眠れるのは5日に一度あるかどうか、
ドライヤーもない祖母の家での生活。

 自分のために使える時間は、
ほぼありませんでした。

 ドライヤーではなく扇風機でも
どうにかなってくれるスタイル。

 祖母のケアで髪ふり乱しても、
サッと直るスタイル。

 パーマ&ブロー不要のスタイル。



 そんなワガママなリクエストに
快くこたえて下さったのは、
長年お世話になっている美容師さん。

 私の髪のクセを上手に活かして
ハネの部分が出ないようにカットして
仕上がったのが、このスタイルでした。


 プロの智恵と技は、スゴイです!!
 
  
 介護の日々で痛感したのは、
あらためて……

 コミュニケーションの大切さ。


 こちらの状況・事情・希望は、
どうしたら伝わるか?


 紀々のショートカットは、
そんな試行錯誤から生まれたのでした。

 あした、転機になぁれ!

 
 ☆ 「アンニュイな雰囲気がステキ!」とお隣のお客さんに言ってもらったので、そんな雰囲気で撮ってみました(笑)。

 紀々の介護の日々については、
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| 介護×哲楽 | 21:17 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
介護の日々と「願いうた」
 介護と仕事の両立の間で大奮闘中の日々。

 「いのちの特別講座」は、これまでに
受けたどんな特訓よりもハードで
生きる力を鍛えられていると痛感します。

 体力も時間も感情のエネルギーも
必要ではありますが、「やらされ感」は
0%なので、幸せ感はあります。


 ただ残念なのは、眠る時間さえ
思うようにとれなかった日々なので、
電波堂劇場にも紀々の店にも
なかなか行けず、ピアノも弾けず……
という状況だったこと。


 でも、電波堂劇場は
カギ閉めまで手伝って下さる
あたたかな方々がピアノを弾きに
来て下さり、私がこんな状況でも
ちゃんとピアノも音を奏でてもらい、
時々行ったときには、楽しい時間を
過ごしていることが感じられます。

 
 ありがとうございます。


 いつも、そう頭を下げて
また祖母のところに向かうのが
定番になりました。

 そして昨日、もう一つ
うれしい知らせが届きました。

 「願いうた」をうたって下さった
童謡歌手の井上かおりさんが、
いよいよコンサートで「願いうた」を
お披露目下さるとのこと。

 添えられたプログラムに
「願いうた」の文字を見た時には、
涙が出そうになっちゃいました。


 あぁ、やっとここまで来たんだ。

 
 そして、私自身が思うように動けない
今でも、こうして届けて下さる方が
ちゃんとうたを連れて行ってくれることに
大きな大きな勇気を頂きました。


 一人で抱えないで。


 介護で感じていた大事なポイントを、 
あらためて教えてもらっている気がします。
 (ただこれは、実際はかなり難しい!)

 週末は、県外から紀々レスキューに
友人が飛んで来てくれることになりました。 

 しばらく、いっぱいお力貸して頂くことに
しました。


 落ち着いたら、
しっかり恩返しさせて頂きます!



 井上かおりさんの「願いうた」、
是非、聴いて下さい。

 そして、あなたが思い浮かぶ方がいたら
どうか届けて下さい。

 ☆ 井上かおりさんの「願いうた」は、こちらから


 あした、転機になぁれ!

 感謝を込めて。


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 こちらから、是非どうぞ。
 
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| 介護×哲楽 | 11:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ほぼ60日の介護の記。
 95歳の祖母の介護が本格的にスタートし、
もうすぐ60日。

 不穏で眠ってくれない祖母のかたわらで
見守りつつ眠れない日々を過ごして60日
ということになります。

 その中で一番思ったことは……

 
 介護とは、こういうことだったのか!


 私は、仕事でも介護の現場には
しばしばうかがっていて、講演・研修も
担当し、ある程度の知識もありました。

 でも、

知っている(知識として)」

 と

わかっている(体験者として)」

 の違いの大きさに、倒れそうなほどの
衝撃を受けています。


 これは、仕事で関わるだけでは
永遠にわからないものだと、今なら
言い切ることができます。


 渦の外で関わる人と、
渦の中に飛び込んで関わっている人では、

「世界がちがう」

という感じ。 

 倒れる寸前まで向き合って、
見えてきた景色がありました。

 ブログがなかなか更新できなかったのは、
そんな事情からです。
 ※ 「紀々の店」は、まだしばらく
ご予約のみの開店となりますm(_ _)m


 フラフラだった分、
ほんの小さなことにもココロが揺れたり
悩み凹みがありましたが、
ほんの小さなことで励まされ・救われて
ホッとして泣いたこともありました。

 
 自分の「これまで」を反省しました。

 自分の生き方を考えました。

 これまでの自分の取り組んできたことが、
いよいよ全部つながってきました。


 フラフラな私を見て、ある人に言われました。

 あなたは、話して・書いて・うたって……
沢山の人に声を届けられる人なのだから、
どうか、この経験をもっと多くの人に
伝えて行ってほしい。

 だからこそ、ここで倒れてはダメよ!

  
 今こそ、自分に大きな声で伝えたいと思います。

 あした、転機になぁれ!

 そして……

 アタシ、転機になぁれ!
 

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| 介護×哲楽 | 16:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「覚悟」から始まった、夏。
 「覚悟を決めて下さい。」

 
 ベテランの訪問看護師さんの
言葉から始まった「95歳の祖母との日々」。

 ある程度は、
知っているつもりだった介護でした。
 仕事でも、介護事業所のサポートで
講演・研修には何度もうかがってきました。

 でも……

 あぁ、私はわかっていなかった。

 日々、そのことに愕然としています。

 夜になるとなぜか不安になるようで
なかなか眠ってくれない祖母のかたわらで
ほぼ一睡もできない日もしばしばで。
 消防士さんよりも過酷な生活です(笑)。

 仕事も、お願い出来る部分は
出来るだけお願いさせてもらいながら
みなさんのお力もかりて、どうにかこうにか
乗り切っています。

 介護と仕事の両立。

 サラリと言うほど甘くない!!


 と痛感。

 そんな中だからこそ感じられる

「支えのありがたさ」
「やさしさのあったかさ」

 があります。

 自分の人生の2倍以上の時間を
歩んできている祖母。
 戦争をくぐり抜け、そのことを
ずっと胸にしまって生きてきた祖母。

 そんな祖母に向き合う私は、
あまりにも未熟。

 
 だからね、おばぁちゃんは
あなたを育ててくれる存在。
 何歳になっても、最後まで
育ててくれるんですよ。



 そう言ってくれる
ベテラン看護師さんもまた、私の先生。

 
 「支える人の支え」となる場と
仕組みをつくる。



 いよいよ、私が目指してきた
テーマに取り組む絶好のチャンス到来。

 前向き・うしろ向き・横向き・ナナメ……
きっと色々向きながら、一歩ずつまいります!


 ☆ 支える人を支えるラジオ
 「一力サンタのラジオdeエール」も、どうぞ。 
 
 ・ 近々のお知らせと個人サポートについては、こちらです ・

 
  ・お知らせ・

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 この夏から、いよいよ
メルマガQ&A紀々塾、本格スタートしました。
 まいにち「問い」をお届け中。
 こちらから、是非どうぞ。
 
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| 介護×哲楽 | 19:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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