40代の転びと学びのススメ
2019.12.06 Friday 19:17
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 「大人になったら、なかなか叱ってくれる人もいないから。ちょっと厳しいけれど、お稽古事で先生が叱ってくれるのはありがたいなぁと思う。」

 先日、大人になってからの挑戦をしている方とのお話で、そんな言葉がありました。

 大人になったら失敗ができにくくなる。

 それには、いくつかの理由があると思います。

 まず浮かんだのは「迷惑をかけてしまうから」。
 これは、特に仕事の場合は避けたいもの。

 仕事として演奏する場合、私も「迷惑をかけないライン」はいつも意識しています。

 もう一つは「恥ずかしいから」。

 これは、大事な学びの妨げになってしまう残念な発想ですが、大人になったらなかなか消せないものでもあります。

 私が、大人になってから初めてのことに挑戦するのは、それを消すためでもあります。

 誰にも迷惑をかけずに転べるなんて、贅沢な時間!

 転んで起き上がる筋トレでもあります。

 年齢を重ねるごとに弱くなりがちな貴重な筋力。

 さぁ、転ぶのだ!
 そして、あとは起きるのみ。

 過去と他人は変えられないけれど、アシタ(明日)とアタシ(私)は変えられる。
 あした、転機になぁれ!

 info
 12月28・29日
 電波堂劇場の忘年会を企画しました。
 今年の弾き納め・歌い納め・踊り納めに、どうぞ!
 「電波堂劇場ねんまつり2019」


 「やってられない出来事って……不幸!?」
  ↓
 

 

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忘年会シーズンと体重コントロール
2019.11.23 Saturday 09:45
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 さて、忘年会シーズンを前に増えるお悩みは……「体重コントロール」。

 昨日のジュンク堂での「哲学トーク&ミニライブ」でも、「あなたがスッキリさせたいこと」の中にいくつか出てきました。

 「脂肪」!(笑)

 ところで私はどうしているのか?

 体重をコントロールするのではなく、生活(生き方)そのものを見直して……「忘年会そのものをやめました」。

 驚きますよね。

 「人間関係や仕事に影響しませんか?」

 よく聞かれるのですが、そうならないためにルールをつくりました。

 「すべてに参加しない」

 私の哲学にしてしまいました。

 実際、年末年始も電波堂劇場は対応するため、一般的なお仕事の方々とはかなり動きがちがいます。

 なので「そもそも無理がある」というのも実際のところ。

 頑張って合わせようとすると、心身ともに負担が大きくなってしまいます。
 特に、年齢を重ねていくと。

 「無理してカレンダーに合わせなくてもいい、としよう!」

 ある時から、そう決めました。

 友達が減ったのでは?

 う〜ん、特に大きな違いは感じていません。

 そもそも、そんな私の事情を分かってくれる人が友達なわけですし。

 ビジネス系の会に参加するともらう名刺の数は増えますが、その後に実際「何が生まれるか」はまた別。

 これも、経験を重ねて見えてきたこと。

 体調と機嫌が良くなる動き方。

 これからは、予定もこれを基本にしたいと思います。

 紀々のわがまま、どうかお許し下さいませ。 

 忘年会に参加できない分、自分で企画しました。
 よろしければ気軽にお越し下さい!
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あふれる情報の中で、一番「知っておきたいこと」は?
2019.11.23 Saturday 08:44
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 どんなたくさんの情報よりも「これを知っていれば一番効果的!」……と私が考えていることがあります。

 それは、「自分」。

 自分のことは一番わからない、と言われているけれど、やっぱり「自分に目を向ける」ことはとても大事。

 流行りのお店よりも「自分がホッとするお店」。

 有名人が着ていた服よりも「自分の生活・性格に合う服」。

 隣の人が持っているものより「本当に自分にとって必要なもの」。

 脳にいいと話題の習い事より「本当に自分が好きなこと」。

 イケメンNo.1より「自分が大好きな人」。

 幸せになれる○○より「自分にとっての幸せって何?」

 それをひとつずつ知っていくことが「心が強くなる」ということにもつながるのではと感じます。

 「これが体幹です」

 ピラティスの講師:かりんさんの言葉を思い出します。

 「体の幹」と「心の根っこ」。

 この二つがカギになりそうな予感。

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 ジュンク堂での哲学トーク&ミニライブvol.9!
 

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哲楽家のつらさと私の道
2019.11.15 Friday 12:33
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 「先が見えないもどかしさ」

 ある時から、私はそのつらさを感じ続けてきたなぁと気づきました。

 「この先、あなたはこうなりますよ!」

 どんな結果でもいいから、そう予言してもらえたらどんなに気が楽になるだろうと思ったこともありました。

 いま思えば、きっとそれは「哲楽家」としての洗礼のようなもの。

 ・自分の本当の答えを見つける道のり
 ・答えを焦らず信じる力をつける筋トレ

 そんな感じ。

 「哲学するってことは、そういうことでしょ?」

 東洋哲学専修をすんなり選んだ19歳の頃の私なら、そう言うと思います。

 ・想像&創造
 ・子ども
 ・コミュニケーション
 ・発信しつなぐ
 ・応援
 ・沖縄

 バラバラに見えた点々が、いよいよ一つになってきた手応えがあります。
 まだ戸惑いも不安もありつつですが。

 道を拓く、というよりも、私の場合は「あるとき思いがけないところに道が拓けてゆく」人生のように思います。

 そう思うと、哲楽家としても気持ちが少し楽になりました。

 思いがけない道で出会っている本です。
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 タネあかしは、またいずれ。

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 お馴染みのりうぼうソング「ラララ♪りうぼう」連弾スペシャル!by電波堂楽団


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実感!「努力は報われない」〜その理由
2019.11.07 Thursday 15:19
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 時代は変わった。

 私も、変わろう!

 そう思う発見がありました。

 「努力は報われない」

 ナンデ???

 ミラクルというのは「努力だと思って頑張る方向」にはないのでは、と気づいたから。

 そして、新しく加わったのは……「本気のワクワクは報われる」。

 「努力」に向かっていると、なんだか安心してしまうのだと思います。

 「頑張っているんだから!」と。

 そんな安心感は、もう卒業。

 「本気のワクワク」を信じて進む勇気を持ちたいと思います。

 オトナの小さな決意。

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人気のあのコーナーが教えてくれたこと〜「いつか」の叶え方
2019.10.30 Wednesday 13:13
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。
 
 「いつかやってみたい」と思っていたことはありますか?

 先延ばしにしていたこと・あきらめたことでもあるかもしれません。

 でも、もしかすると……

 「その時は」まだだったことかもしれない。

 最近、そう思うのです。

 「いつか」のまま持ち歩いていると、思いがけない形で「その時」がやってくることがある。

 年齢を重ねる中で気がつきました。

 ジュンク堂での【哲学トーク&ミニライブ】で人気が高まってきている、森本店長が「あなたのお悩みを本で解決!」に挑戦するコーナー。

 当日、会場のみなさんから寄せられたお悩みに合う本を、森本店長がリアルタイムで探して来てご紹介するという試みです。

 これは、森本店長との立ち話での打ち合わせで私がご提案したことがきっかけでした。

 どうしてあっという間にOKが出たのかと思ったら……「実は、以前からやってみたいと思っていました」とのこと。

 パズルの最後のピースがひょっこり揃うような瞬間が訪れることがあって、その時に「いつか」をまだ持ち歩いていた人の「いつか」だけが叶う。

 今は、そう思っています。

 焦らないけれど、あきらめない。

 「ずっと続けて下さい!」という声も頂いている、森本店長とのコーナーのたびに自分に言い聞かせています。 

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大人の「自信」について、いま思うこと。
2019.10.26 Saturday 10:53

 自分を変えたい・人生を変えたい。

 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。


 「自信というのは、自分を信じること。」


 そう聞いてきました。


 練習や努力や勉強など…「何かをすること」で自信に近づいていくのだと思っていました。


 何となく。


 でも、このところ違う気がしてきました。


 「余計なものを手放すこと」かも。


 小さい頃は、なぜか得意気だったなぁと。


 興味を持って、やってみて、もう一度やってみて、明日もまたやってみて、あきれられてもやってみる。


 自信があるかなんて、気にしたこともなく。


 そもそも「自信」ということさえ知らなくて。


 でもきっと、あの感覚こそが「私が目指している自信というも」ではと思うのです。


 だからあの時の私の感覚に、少しでも近づけるようにしてみよう。


 このところ、そんなことを思っています。


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 哲学から生まれたピアノアレンジ

 「ネコふんじゃった」

 


 


 


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転機に「ジェンガ」を思い浮かべるとき
2019.10.24 Thursday 17:23
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 何か・どこかが変わった時、「全体のバランス」が大きく変わる。

 だから、姿勢全体から見直さなくちゃ。

 ピラティスを始めて6ヶ月……ハッとしたことです。

 きっと、生活の中の色々も同じだなぁと。

 何かの量や人やモノやカタチや……何かがが変わった時。

 「なんだかグラグラする〜!」と思った時にふとアタマに浮かぶのは「ジェンガ」。

 たった一つのパーツで全体のバランスが崩れると、ガシャーン!!

 姿勢もそうだけれど「全体」という意味では、それも一部。

 食事もファッションも時間・お金の使い方も一緒にいる人も……見直すことが大事だなぁと思うこの頃。

 なかなか手ごわい課題です。

 でも、これをごまかすとまたまた「ガシャーン!!」に出会ってしまう。

 それを経験として知っているのが40代だと思うのです。

 だから、一歩を踏み出せる。

 自分にエールを送ります。

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複雑な事態と気持ちをシンプルにする実験!
2019.10.21 Monday 14:36
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 思いがけない展開の色々に、なんだか自分がついて行けない……。

 もどかしさと情けなさと申し訳なさと。

 色んな感情が入り混じっています。

 事態は複雑に見えました。

 ところが、あることがきっかけっでゴチャゴチャ感が急にシンプルに見えるようになりました。

 「他人のことはさておき、自分の気持ちだけに集中してみる。」

 「自分のことを信じる、と決める。」

 う〜ん……

 とはいえ「実践できる」かどうかはまた別問題。

 でも、まずは「見え方」が変わることは第一歩。

 すると「動き方」も変わるはず。

 その「実験!」と思って向き合ってみたいと思います。

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  ジュンク堂
【 哲学トーク&ミニライブvol.8 】


 

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ピンチの見え方が変わる!?
2019.10.20 Sunday 19:24
 自分を変えたい・人生を変えたい。
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 突然ですが。

 いま私の目の前には、ちょっとしたピンチがチラリと訪れています。

 以前なら、まちがいなく胃がキリキリするもの。

 でも、不思議です。

 胃のキリキリはなく、小さなワクワクさえ感じています。

 あれ?

 ひょっとして私、ちょっと楽しみに思ってる??

 「出来事」は同じ。

 でも、気持ちがちがうとこんなにも変わるもの。

 「環境」は変わらなくても「感情」は変わる。

 思ったよりも大きく。

 そんなことを思う秋の入口です。

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 10月22日
  ジュンク堂
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