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紀々(kiki/哲楽家)

・・・






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Q.ネガティブな性格は直りますか?
 Q.
 私は、ネガティブな性格です。
どうしたらポジティブになれますか?


 A.
 これも、とても多い質問です。

 ネガティブな性格に悩む方々と
お話する中で思ったことが
いくつかありました。

 まずは、私自身が
「ネガティブ」であることを発見!

 あっけらかんとした性格では
決してなく、生まれた頃から
ひどい人見知りで、どちらかというと
悩みがち、パーッと飲んで忘れられる
タイプではありません。

 相談にのるには申し訳ない
気持ちになりました。

 それなのに、どうして私に
相談してみようと思ってもらえるのか?

 新しいナゾと、新しい答えも
見つかりました。

 それはきっと、

 「ネガティブ」に悩む人の気持ちが
人一倍わかるから。


 もしも私が、ネガティブな気持ちに
なったことがない超ポジティブなタイプ
だったら、こんな相談はされなかった
と思ったのでした。

 ネガティブは、
本当に悪いことでしょうか?


 いま、私はこう問いかけています。

 「ネガティブ」を直したいと思う
気持ちの向こうに、きっと
「本当の問題」と「本当は魅力のカケラ」
があるのではないでしょうか。

 ネガティブ = 悪
 ポジティブ = 善


 という区切りではなく、もう少し
ネガティブを丁寧に見つめてみると
きっと「ネガティブ」のもつ味わいが
見えてくると思います。

 ネガティブさんが、
私に教えてくれた宝ものです。


 


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Q.どうしたらいつも笑顔でいられますか?
 Q.
 笑顔が大事だということは
わかっているのですが、
忙しい中で、笑顔が消えてしまいます。
 どうしたら、紀々さんのように
いつも笑顔でいられますか?

 A.
 こちらも、とても多いお悩みです。

 でも、「紀々がいつも笑顔」というのは
残念ながら……誤解です。

 どうやら私は「笑っているように見える」
顔のようだということが見えてきました。

 元気がない時でも、会った人には
「元気そうだね〜!」と言われることも
しばしば。

 そんな私がいま自分と約束している
ことがあります。

 それは……

 笑えない時は、笑わない。

 ココロと表情をバラバラにしないように
しています。

 笑顔になれない状況の時に頑張って
笑おうとすると、バランスが崩れて
私の場合は肌荒れします。

 笑えない時は、頑張る前にまず……

 笑えない理由は何だろう?

 何があったら、笑えるようになる?

 何がなくなったら、笑えるようになる?


 と、考えてみます。

 笑顔を消すものが少なくなれば、
笑顔の出番は自然に増えるはず。

 「自然に」。

 これが一番大事だと思います。

 


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| 個人の転機サポートの現場から | 17:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
私は、スーパー人見知りでした。
 先日の問いへのお返事つづきです。
 ※ はじめのお返事は、こちら
 
 Q.
 「人見知り」なのですが、直せますか?
 どうしたら、紀々さんのように
誰とでも仲良くなれるのかアドバイスを下さい。

 A.
 私は、本当に小さい頃から、母を悩ませる
ほとの極度の人見知りでした。

 そんなことを言うと、今では、ほぼ100%

 「まさか!」

と驚かれます。

 久しぶりに会う祖父母に会っても、
人見知りで大泣きするので、せっかくの
夕食も母と私は別のテーブルで食べる
しかなかったそうです。

 髪を切ってきた父を見ても、泣く。

 父の友人が来てくれた時には、

「おじちゃん帰ってちょうだ〜い!」

と泣き叫んだそうです。

 こんな私のスーパー人見知りですが、
セールスの人が来た時には、大泣き&
キッパリとした「帰って〜!」叫びで
大活躍したとか。

 コミュニケーションの仕事をしてから
今まで、本当にたくさんの「人見知り」
に悩む方々にお会いしてきましたが、
子どもの時から私クラスの人見知り
だった人にはお会いしたことが
ありません。

 人見知りは、いつからですか?

 きっかけは、何かありますか?

 人見知りが強く出る場面、
不思議と出ない場面は、
どんな時ですか?


 一緒に向き合いながら、
その方の「人見知り」の仕組みと
サヨナラアイディアを探します。

 「人見知り」

 なんとも奥深く謎めいた世界です!

 


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Q.「人見知り」は直せますか?
 Q.
 「人見知り」なのですが、直せますか?
 どうしたら、紀々さんのように
誰とでも仲良くなれるのかアドバイスを下さい。

 A.
 「人見知り」についてのお悩みは、
本当に多くて驚きます。
 私なりに、講演や企業での研修で
「人見知り」さんに話を聞かせてもらい
リサーチをしてきました。

 その結果わかったのは……
 
 自分は「人見知り」だと気にしている人と、
実は「人見知り」だとは思われていない人は
とてもたくさんいること。


 だとしたら「人見知り」ってナンダロウ?

 「人見知り」だと何が問題なのかな?

 新しいナゾが生まれました。

 例えば仕事や日常で支障がないなら、
そんなに悩む必要があるのかしらと。

 そんなことを「人見知り」で悩む方々と
一緒に考えていくうちに人との向き合い方が
変わってきたケースはいくつもありました。

 まずは、苦手な他人と向き合う前に
「自分の人見知り」と向き合ってみること。


 これが私のおススメです。

 「そんな自分と仲良くなる」

 「そんな自分を好きになる」


 すると、相手に向き合う気持ちは
きっと変わると思います。

 実は私は、モノゴコロついた頃から
極度の人見知りで、母を悩ませていました。

 人って、わからないものですよ。

 つづきは、また今度!

 


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| 個人の転機サポートの現場から | 21:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
がん検診の経験から、いま思うこと。
 一人で不安になって、
 一人で泣いて、
 一人で立ち向かう。

 
 たとえ病気になっても、
そんなことはないように……
そのために何があったらいいのか、を
がん患者さんの声を聞かせて頂く
たびに考えていました。

 私自身、過去に健診で引っかかり
次の検査をどこでどのように受けるか
悩んで色々調べていた時に、
自分に問いかけてきました。

 どうして不安なのか?
  ↓
 よくわからないから。
 聞ける人がいないから。
 ネットには情報が多すぎて
自分では判断できない。 

 つまり、病気かどうかの前に
不安が色々あったのでした


 かといって、病院では
先生とゆっくり話せる時間はなく
納得できるところまで理解が
難しくて、不安はまだ残りがち。

 自分のカラダに起こっていること
についても、ちゃんと知りたいし。
 でも医学部には行けないし。

 ざっくばらんに、安心して
先生とお話しできる機会があれば


と強く思ったのでした。

 そうすれば、たとえ病気だと
わかったとしても、見えない不安は
消えるのではないかと。

 宮良球一郎先生は、患者さん向けの
勉強会を開催されていました。
 
 取材で参加させて頂いた時に、

 「こんな感じの場があれば!

と思い、あたためてきたのが
今回のコラボ企画です。

 不安を抱えていたのは、
ご本人だけではありませんでした。

 友人にがんを打ち明けられたけれど、
どう接したらいいでしょうか?

 家族として、どんなサポートが
できますか?


 など、様々な質問も頂きました。

 きっと、答えは一つではないと思います。

 だからこそ、一緒に話して
考えてみませんか?

 宮良球一郎先生と一緒に、
電波堂劇場でお待ちしています。
  

 ドクターQと語ろう!
「乳がん・甲状腺について&生活習慣病などよもやま話」

 
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| 個人の転機サポートの現場から | 16:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ストレスの反対の……シンプルなカギ
 笑顔でいられるために。

 健康でいられるために。

 聴き上手になるために。


 その全てに共通していることに
あるとき気が付きました。

 ハッピーであること。

 つまり。

 ストレスがあらゆる不調の原因に
なることからすると、その反対の
状況だったら……

 色んなことが良くなる!

 ということ。

 そう思ったのでした。

 どんな知識や技術を身につけるより、
これが大事。


 そのために、どうしたらいい?

 私がたどりついた一つは……

 集中できる好きなことをやる!

 好き。
 楽しい。
 面白い。
 うれしい。

 理屈抜きでそう思える時間は、
本当にすごいパワーがあると感じます。

 なぜ、そう思うのか?

 30年ぶりにピアノのレッスンを
始めたのがきっかけ。
 
 ※ 紀々のピアノ練習記は、こちらを
 
 理屈はさておき。
 アタマはOFFにして。

 とにかく「楽しい!」を真ん中に。

 そうすると、全体的に何かが変わるのでは
と感じています。

 あなたが好きなものは、何ですか?


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| 個人の転機サポートの現場から | 19:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
18年前の私が教えてくれたこと。
 18年前、あなたは
何を想っていましたか?


 紀々の背中を追いかけてくれている
若手の方々から話を聞かれる時に、
「あなたと同じくらいの年齢だった私」
として見てもらっているものがあります。  

 『早稲田学報』 2000年6月号  

 大先輩方の中で、ただ一人
「女性・若手」という二つの立ち位置を
担う機会を頂きました。

 最後に集合写真の撮影場面では、

 「若手が真ん中に!」

 と真ん中に呼んで頂きました。

 その時に、こっそり決意した
ことがあります。

 「私もいつか、こうして
【あなたが真ん中に】と言える人に
なりたい」


 今、電波堂劇場を中心に
若いメンバーが集まってくれています。

 私も力をもらいつつ、
みんながイキイキ輝けるように
電波堂劇場という空間やアイディア
そして音楽などを通じて面白い追い風を
つくっていきたいと思います。

 あなたは、将来まさか自分がうたを
うたっているとは思わなかったでしょ?


 18年前の記事にいる私を見て
浮かんだ言葉です。

 でも、想っていることは同じだね。

 18年前の私からはきっと、  
そんな返事がくるような気がします。

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| 個人の転機サポートの現場から | 19:16 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
うつにならなかったZさんが教えてくれたこと。
 過去と他人は変えられないけれど、
アシタ(明日)とアタシ(私)は
変えられる。


 ×(バツ)は、〇(マル)には
ならないけれど、角度を変えれば
「+(プラス)」になる。

 今日よりも明日、前を向くために。
 グチの日々にサヨナラするために。
 
 明日を転機にするために。

 そのためのアイディアと
あきらめない想像力でサポートする。

 それが「哲楽家」の仕事。

 そんなことをあらためて思う日々。

 「あの時、紀々さんがいなかったら
私、きっとウツになっていました。」


 久しぶりに再会したZさんの笑顔が、
教えてくれました。

 あの時のZさん人は、目を真っ赤にして
泣きながら辛さを訴えていました。

 もうこんな表情は見たくない。

 そのために何が出来るのか、
いつも考えてきました。

 「人は、ちゃんと笑える力をもっている!」

 だから、うつは防げる。
 100%とは言えないけれど。

 今だからこそ、本気で言えるように
なりました。

 遠回りしたことも、泣きべそかいた日も
それは「自信」のタネになってくれて
いたのでした。

 さぁ、私も笑おう。

 


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 オープンピアノ&オープン劇場の日には、
リクエストがあれば色々お届けしますので
どうぞ気軽にどうぞ。
 詳しくはこちらをご覧下さい。


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| 個人の転機サポートの現場から | 19:45 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「オタク」プロフェッショナル!
 私は「オタク」プロフェッショナルを
尊敬しているんだ!


 ある時、そう確信しました。

 「オタク」プロフェッショナルとは?

 それが仕事ではあるものの、
いつでもそのことを考えていて、
仕事以外の場でも、そこに困っている
人がいたら、相談にのってくれる
やさしさもある人。


 ワーカホリックではなく、
「大好きだから」人生から切り離せない!
幸せな人です。

 自分が何かを買うなら、こんな人から。

 自分が何かを習うなら、こんな人から。

 自分が相談するなら、こんなお医者さんから。


 これが、紀々基準でした。

 そんなプロフェッショナルに出会えたら、
幸せになれると思うから。


 私自身もそうなりたいと思っています。
 
 9月にコラボトークをご一緒下さる
宮良球一郎先生(宮良クリニック 理事長)は
「乳がんオタク」とおっしゃっています。
 ※ インタビュー記事は、こちらを。 

 8月17日にジャグリング体験会を
開催して下さるたまんちゅ。さんも、
やっぱり「オタク」だそうです。
 ※ たまんちゅ。さん公式サイト

 共通なのは……

 明るいオタク!

 というところ。

 イベントについて詳しくは、
お知らせページからどうぞ
 
 


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 8月11日
 哲学トーク&ミニライブ@ジュンク堂書店


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笑われる勇気!
 私はきっと、
同世代の多くの人と比べて
「少ない」ものが色々あると
思います。

 驚かれることは多いです。

 その一つが……

 飲み会&会合。

 祖母の介護をしていた頃に
参加できない状況が多く、
それから変わってきました。

 「自分がやりたいこと」を
叶える時間をつくるには、
何かを手放さなくちゃ。


 そう思った時に浮かんだのが
「飲み会」でした。

 そして。

 夢と呼ぶほど大げさなこと
ではないけれど、やってみたいこと。


 金曜の夜に叶えられることに
なりました。

 手放して気づいたことは、

 「飲み会」がなくなっても、
けっこう大丈夫。


 ということでした。
  
 「出来なかったことが
できるようになる」


 大人になったら、また
格別な楽しさがあります。

 「笑われる勇気」

 今、私が手に入れたいチカラです。 

 あした、転機になぁれ! 

 ご一緒に、いかがですか?
  ↓
 たまんちゅ。×電波堂劇場【ゼロからのジャグリング体験会】


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 ウチナーンチュ(沖縄人)ならではの情報、ウチナーグチ(沖縄言葉)や、紀々が考える哲楽(沖縄らしい気持ちが楽になる思考)などなどお届けします。
 

   

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