Kiki's

紀々(kiki/哲楽家)

・・・






哲楽するラジオ!




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久しぶりに、カラダの声を聴きました。
 痛みがなくなりました!


 このところ、うれしい声が
いくつも私のもとに届いています。


 腰・肩・膝・足首……

 先週の私のもとには、
様々な「痛み」に悩む方が
来て下さいました。

 
 ある人を訪ねて。


 それは……

紀々の腰痛を治してくれた
キーパーソン:健康運動指導士の
福山聖子さんです。


 祖母の介護でクタクタの私を
見かねて、とうとう「新婚旅行に!」
と電波堂劇場に飛んで来てくれたのでした。

 
 とにかく10分でも眠ろう。

 
 そんな日々が続いていたので、
カラダの悲鳴には気づきながらも、
どうにも手が回らない状態。

 久しぶりに、本当に久しぶりに
じ〜っくりカラダと向き合い、
ひたすらお詫びをしました。
 
 こんな私を支えてくれて、
本当にありがとう。



 せっかく聖子さんが沖縄に
来てくれている貴重な機会。

 一人でも多くの方にご紹介したい
という想いから、縁と痛みのある方に
お声をかけました。

 
 聖子さんのコンディショニングの後、

「では、さっきのように立ってみて下さい」

と立ち上がった時の表情を見る瞬間は、
私が大好きな時間。


 驚き。
 感激。



 そして、
にわかには信じられないという表情。
 

 誰もみんな、
「元気になるチカラ」をもっている。


 そのことを、あらためて確信しました。


 ココロとカラダはつながっている。
 
 ということも、あらためて。


 電波堂劇場から、新しいコラボを
はじめたいと思っています。

 
 ココロとカラダへの新しいアプローチ。


 関心お持ちの方は、お問い合わせ下さい。
 次回、聖子さんが沖縄に来てくれる時に
お声かけします。

 
 コンディショニングのレポートは、
またあらためてお届けしますね。


 あした、転機になぁれ!

 
 福山聖子さん。
 自然の中が似合う方なので、外での撮影にしました。
 ※首里にて。


 ・お知らせ・

 「紀々の店」は、しばらくご予約を中心に開けます。
 お気軽にご希望お聞かせください。


 メルマガQ&A紀々塾、
まいにち「問い」をお届け中(^^)/
 こちらから、是非どうぞ。
 
 ♪ ピアノ部♪弾き合い会へ、ようこそ! 

 ☆ ぜひ一度、聴いて頂きたい一曲があります

 ☆ 一力サンタのラジオdeエールも、どうぞ!

 「紀々の店」は、気軽に立ち寄れるマチヤグヮー(商店)を目指したお店です。ストラップ(500円〜)やキーホルダーなど手頃な「小さなもの」シリーズも色々、イニシャルを入れられるものもあるので「ちょっとした御礼やプレゼント」選びにも気軽にお越し下さい。

 ☆ 知名御多出横(ちなオーディオ)、聴きにきませんか?

 ※ レザーカービングについて知りたい方へ贈る、電子本(無料)!

   

  

 ※ 「紀々の店」は、この『かがみ屋へ、ようこそ。』から生まれました。
 


 ウチナーンチュ(沖縄人)ならではの情報、ウチナーグチ(沖縄言葉)や、紀々が考える哲楽(沖縄らしい気持ちが楽になる思考)などなどお届けします。
 

  
| 個人の転機サポートの現場から | 09:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
私の腰痛サヨナラ記
 紀々さんの腰痛を治した人を
紹介してもらえませんか?


 そう聞かれることが時々あります。

 かつての私のように、腰痛で悩む方は
思いのほか多いのですね。

 その辛さ、よ〜くよ〜〜〜く
わかります!!!



 私が本格的に腰痛で悩み始めたのは、
今から15年ほど前。

 「踊る電子オルガン奏者」と呼ばれるように
まるで踊るようなスタイルでの演奏は、
パフォーマンスとしては大好評な一方で
両手両足を使うため、腰にとても
負担のかかるものでもありました。

 音楽と表現のことだけを考えて
演奏してきて20年……ついに
身体が悲鳴を上げたのでした。

 腰も痛い・膝も痛い・足首も痛い。
 
 3点セットで、とうとう
弾くどころか3階のスタジオにさえ
行けない状況になってしまいました。


 弾くのをやめない限り、
この痛みはなくなりませんよ。



 整形外科の先生からは、
痛み止めの注射の後にそう宣言されて
しまいました。


 「痛み」とは、なんぞや?

 「健康」とは、ナンダ?

 そもそも「腰痛」の仕組みって?

 演奏と健康を両立する方法はないの?



 医学で無理なら、まずは哲学から!

 という強い想いはなかったものの、
今思えば、そういうことで始まったの
だと思います。

 
 そんな私にとって転機となったのが、
当時、筑波での仕事現場で一緒になった
健康運動指導士の福山さんとの出会い。


 データではなく、自分と向き合い
カラダの声を聴き、丁寧に関わる。


 
 私が「人・ココロ」と向き合ってきた
のと同じ姿勢で、人・カラダと向き合って
いたことに驚きうれしくなりました。

 福山さんがつくってくれた
「紀々のリハビリプログラム」をもとに
じっくりカラダの声を聴く時間をとり
気が付けば、また弾けるようになっていました。

 しかも、

 以前よりも、ずっと楽に。


 こう書いてしまうと「ミラクル」の
ようですが、それまでには時間も試行錯誤も
色々あってのことです(笑)。


 自分と向き合う。
 自分とよく向き合う

 
 
 結局、そういうことだと今は思っています。

 
 ココロも、同じだね。


 あらためてその根っこを確認した今、
福山さんとの新しいコラボに向けて
動き始めました。

 
 すっかり腰はよくなったよ!


 ご紹介した方からの嬉しいご報告に、
勇気をもらいました。
 整形外科に何ヶ所か行ったけれど
改善しなかったとお悩みだった方です。

 私の場合、腰痛が教えてくれたことは
本当にたくさんありました。


 身体の痛みは、身体が教えてくれている
「自分へのメッセージ」。



 今は、そう思っています。

 
 あのとき、教えてくれてありがとう。


 今でも、たまに痛みの前兆がある時には
腰をさすりながらお礼を言って労っています。

 
 痛いの痛いの、
うんと遠くに飛んで行きますように!!



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| 個人の転機サポートの現場から | 13:26 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
私が本当にカタチにしたかった【支え】
 結局動き出せない「大きなこと」よりは、
とにかく積み重ねる「小さなこと」の方が
ずっとカタチになるものだ。


 昨日は、そう実感する出来事がありました。

 久しぶりのボランティアラジオ
「一力サンタのラジオdeエール」の
収録でした。

 祖母の介護や仕事の手一杯の中、
思うように原稿書きの時間が作れずに、
1本ずつどうにか書き進めて
その日の朝までかけてギリギリで完成。

 先に収録を終えていた
八木律子さんの存在は、本当に心強く
ありがたかったです。


 すぐ近くにいられなくてもいい。
 
 わかってくれる人がいる。

 気にかけてくれる人がいる。

 ねぎらってくれる人がいる。

 
 そのことがどんなにチカラになって
くれるかということを……
忘れていたわけではないけれど、
再確認させてもらった感じでした。


 病院に通い、祖母の家に泊まり込む
日々が続く中で、ふと思ったのは
避難所や仮設住宅での生活のこと。

 本当の意味で落ち着くという時間が
ないことのご苦労を、ほんの少しだけ
想像できたような気がします。


 何かあったら、いつでも言ってね。
と言ってもらっているのに、色々と
「いっぱい」状態だと、それも言えない…。

 相談や勉強会に行きたくても、
出かけることができない…。

 
 そんな状況の中でこそ、本当は
支えが必要だとはわかっているけれど、
その【支え】にたどり着けないのでした。
 

 どこにも行けなくても、
今は誰かと約束するのは難しくても、
ほんの小さな時間しかつくれなくても、
 
 それでも【支え】につながれる。


 そんなカタチをつくりたいと、
あらためて、そして本気で思いました。


 私自身が必要だった【支え】を
カタチにしよう。


 そう思っています。


 その一つが、この1分間のメッセージ。
 バックナンバーは、こちらからどうぞ。
 

 もう一つは、メルマガQ&A紀々塾。
 詳しくは、こちらからどうぞ。

 最後に…
 「一力サンタ」の活動がなければ
生まれていなかった特別な一曲もご紹介します。

 【 願いうた 】 
 

 
 ※ 収録後にパチリ。こう見えて、一日の睡眠時間は5時間以下…やっと回復の兆しが見えてきたところです。

 あした、転機になぁれ!


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| 個人の転機サポートの現場から | 10:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「生きづらさ」を哲楽すると…。
 あなたは、考えすぎなのよ。

 
 十代の頃から、
よく言われてきました。

 
 高校3年生の時に、
受験ムード一色の流れに
どうにもついて行けず
「どうして大学に行くの?」と
尋ね歩いた私。

 3年になって、何言ってるの!?
 もう3年なんだから!


 そんな答えに、圧倒されたし
恐怖も感じたけれど、やっぱり
納得はできませんでした。

 
 ケーザイ・経済!!

 そのムードにも、どうしても
着いて行けない私は、今でも
しばしば立ち止まってしまいます。


 私って、ノリが悪いのかも…。


 リズム感は褒められてきたのですが、
大きな流れやムードにはイマヒトツ
乗り切れていない自分に戸惑うことが
たびたびありました。


 だから、哲学だったんだよね。


 今は、そう思います。


 考えないようにする、ではなくて

「考えることを仕事にする」!!


 とうとう私は、その選択をしたのだと
あらためて感じます。
 
 
 講演やブログなどで、紀々の何かに
ピンときて下さる方は、やっぱり
私と同じような「生きづらさ」を
感じていることが多いようです。

 「生きづらさ」というと何だか
暗い感じがしますが、それは……

 他にない個性のタネからの
「ノック」よのうなものでは?


 と、最近思うようになりました。


 「芽吹きたいんだけど!」

 というノック。


 そのノックに

「ようこそ!」

 と言える自分になりたいな。


 それを応援できる場と場所を
つくっていきたいと思っているのだと
この夏、気が付きました。 

 明日の転機を応援するメルマガ〜Q&A紀々塾
も、そのひとつ。


 そろそろ、ノックに応えよう!

 秋の準備中です。

 
 ※ 私が大好きな「ドア」。電波堂劇場のドアは、祖父が「21世紀の扉」と名付けたものです。

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| 個人の転機サポートの現場から | 19:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
感激で泣けてしまいました…「100年後へのリクエスト」。
 1円でも安く。


 そんな世の中の流れにありながら、
涙が出るようなお申し出を頂きました。

 ゴハンさんこと上村晃一郎さんからの
お申し出により実現することになった
電波堂劇場応援カンパ企画
〜【「語るチカラと聴くチカラ」実感カフェ】

のお知らせを見て下さった方からです。


 行きたいけれど遠方のため行けないので、
参加費をカンパさせて下さい、
という内容でした。

 頂いたメールを、
思わず読み直してしまいました。

 そして、お振込下さった時のメッセージに
またまた感激!!


===

正直に言ってしまえば…
「紀々さんのために」というよりも
「私自身」と「未来のために」、
紀々さんと電波堂劇場には
100年後も存在してほしいです ^ ^

===

 140歳まで生きる自信はないけれど(笑)、

 生きている間は、
そんな風に思って下さる方と
一緒にワクワク喜べるような時間を
つくれる私&電波堂劇場になりたい!!


 と、思いました。


 一年前の私は、100年後どころか
すっかり自信をなくして、今生きることも
あきらめてしまいたいくらいの
トンネルの中にいました。

 あの時の私に、伝えてあげたいです。

 「こんな風に思ってくれている人が、
ちゃんといるよ!」


 
 次は私が、
そう言える人になりたいと思います。

 
 応援団のみなさんに贈って頂いた
電波堂劇場の新しいクーラーは、
今日も、朝一番からコンクール本番前の
最後の練習に来て下さった八重山高校の
みなさんの練習を見守ってくれています。

 応援団のみなさんに、
心からの感謝を込めて。



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| 個人の転機サポートの現場から | 10:22 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
いのちの夏期講座
 「介護はね、
やってあげるものではないの。
させてもらうもの。
 
 人生をかけて、私たちに
学ばせてくれているのだから。」



 本格的に介護デビューとなった私に、
ベテランの訪問看護師さんが
話して下さった言葉です。
 
 この夏、
私が受けさせてもらっているのは
「いのちの夏期講座」なのだと
気が付きました。

  
 これまでは、仕事では
介護の現場に向き合って来ましたが……

 「向き合う」って、
こういうことだったんだ、
 

 と実感しています。

 
 誰もが参加できるものではない、
特別な特別な「いのちの夏期講座」。


 人生をかけて教えてくれる
この講座は、きっと間違いなく
私の人生を変えてくれるもの。



 そう思っています。 


 座学なし。

 オール「実践」の学びは、
それはそれは鍛えられます。

 だからこそ、
これからの自分の変化も楽しみ。


 介護と仕事を両立する人が、
どうしたら少しでもココロ軽やかに
自分も相手もハッピーになれるか?



 体当たりで研究します。

 もし、その体験談が
お役に立てるならお声かけ下さい!

 介護と向き合うみなさんへ、
エールを込めて。

 


 ・お知らせ・

 「紀々の店」は、夏の間はご予約を中心に開けます。
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 7月1日から、いよいよ
メルマガQ&A紀々塾、本格スタートしました。
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| 個人の転機サポートの現場から | 19:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「トホホDAY」で、救われたこと。
 生活に一大転機到来。

 こちらでは、
少しお久しぶりになってしまいました。 

 
 そんな中で、
「1日1通のメールマガジン」は
すっかり定番になり、どんなに
テンテコマイの中でも続けて
お届け出来ています。

 
 そして、ひとつ発見しました。


 エールをお届けしたいと思って
書き続けていましたが、
エールを頂いていたのは私でした!!



 そう実感したのは、
「トホホDAY」というテーマで
お届けした時。


 看護のための病院との行き来で
心にゆとりが不足しがち、おサイフも
久しぶりにパンパンになってしまい……

 ど〜して、こうなっちゃうの!?

 とつぶやいてしまうような
「トホホ」連続の日の出来事を、
メールマガジンでお伝えしました。

 すると、メンバーの方から
「わかります〜!」というお返事が。


 トホホDAYから立ち直るには
どうしたらいいのかな?



 そう考えていた私でした。


 共感が大切。


 それは、わかっていたつもりでした。


 でも、あらためて実感&ビックリ。


 受け止めてもらえるだけで、
わかってもらえるだけで、
こんなにも救われるんだ。



 シンプルですが、大きな力がありました。

 この力を、私は信じたいと思って
このメルマガ紀々塾を始めたのでした。


 あなたの気持ちを、受け止めます。
 あなたを、絶対に一人にしません。



 これが、プロの約束。


 あした、転機になぁれ!

 ☆ 「明日の転機を応援するメルマガ〜Q&A紀々塾」は、こちら
  

 
 ※ 転機の風穴をあけよう!を合言葉に生まれた、風穴デザインのノートたち。 


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| 個人の転機サポートの現場から | 22:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「幸運の女神」とのコミュニケーション方法。
 快晴の日に……

 「幸運の女神」に、来てもらう方法。


 「いい天気でうれしいなぁ」と喜ぶ。

 
 「幸運の女神」に、あっちに行ってもらう方法。


 「暑くてイヤだなぁ」と不満を言う。


 あくまでも紀々感です(笑)。
 

 あした、転機になぁれ!

 
 ※ スペースアート・ビルの1〜2Fの階段も、新しくなりました!!レポートは、こちらをどうぞ


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| 個人の転機サポートの現場から | 17:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「本革のカビを防ぐ、一番の方法」が教えてくれたこと。
 大事なことって、やっぱり同じ。

 あらためてそう思ったのは、
それぞれの専門家の方々との
お話からでした。


 ピアノは、どんなに高いものでも
「弾いている」ことが大事。
 弾いてもらえないままのピアノは、
状態として良くないんです。


 ハコは、閉め切っていては良くない。 
 風通しすることは大事です。


 本革のカビを防ぐ一番の方法は
「使うこと」。
 使っていたら、カビは生えない。
 カビが生えているヒマがないでしょ?


 とにかく「同じ姿勢のままでいないこと」。
 偏った状態をこまめにリセットすることで
腰痛も起こりにくくなるから。



 ビックリするほど、同じでした。


 「動き」を起こす。


 そういうことなのかな、
というのが紀々解釈。

 
 明日もまた、ピアノ部で
電波堂劇場の空気もピアノも
「楽しい動きが起こる」と思うと…
ワクワクです。

 
 ※ 「あまりに立派すぎると、ついもったいなくてしまい込んじゃって、カビが……。」という声をとってもたくさん聞いてきたので「もっと日常に気軽に使えるカービングのアイテムを!」と考えるようになりました。こちらは、帆布のバッグのアレンジ編。


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| 個人の転機サポートの現場から | 19:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「私は、人間です!」と叫びたくなった出来事。
 久しぶりに、こんな気持ちになりました。


 電話の後で、なんとも納得いかない気持ち。

 
 初めての方からの電話だったのですが、
一方的で、こちらの事情はまったく聞いてもらえず
トゲトゲ・カッチーンな電話でした。


 そして、思い浮かんだのが…沖縄のことわざ。

 
 くとぅば、じんじけー。


 言葉づかいは、お金づかいと同じ、
というような意味だと私は解釈しています。
 ※ もしかすると、ちがうかもしれませんが…(^^;)


 お金を投げつけられたような感じでした。
 「金払ってんだから!」と。

 
 私は、自動販売機ではありません。

 感情をもった、人間です。



 言えなかったけれど、本当は
言いたかったことでした。


 コールセンターの方々との研修で
聞かせてもらった沢山の苦労話を思い出しました。

 感情をどうにかおさえるために、電話の途中
厚いメモ用紙をシャープペンで突き刺していたら
メモ用紙が無残な姿になっていたこと。

 ボールペンでグルグル落書きをして
気を紛らわせながら長い話を聴いていたら、
用紙が真っ黒けになっていたこと。

 涙が流れても、涙声にはならない対応が
できるようになったこと。

 などなど。


 そして最後に、
「次の電話に笑顔で対応できるために」
みんなで考えたことも。


 ありがたいお客様だったね。

 「こんな人にはならない!と
ココロに決めることができた。」

 「次の講演のネタが増えた。」

 「あるある苦労話で、団結できた。」

 などなど。


 言葉は、幸せのために使いたい。


 あらためて、そう思った出来事でした。

 というわけで、めでたし・めでたし!(笑)

 
 ※ 転機の風穴をあけよう!というメッセージを込めて、メモ帳に風穴をあけたのは、「色んな出来事がある職場で、ちょっとでも気持ちが楽に切り替えられるきっかけになれたら」という想いからでした。「紀々の店」で販売しています。
 
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 ウチナーンチュ(沖縄人)ならではの情報、ウチナーグチ(沖縄言葉)や、紀々が考える哲楽(沖縄らしい気持ちが楽になる思考)などなどお届けします。
 

 
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