Kiki's

紀々(kiki/哲楽家)

・・・






哲楽するラジオ!




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本来自分自身がもっている可能性は、もっともっとあるんだ!
そう教えてくれる一冊。
可能性が広がるので、前向き度がグンと上がりました。
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コミュニケーション力の高め方〜紀々スタイル
 コミュニケーション力が
アップする!


 そのための本やセミナーなどは
世の中にたくさんあります。

 それからすると、
私のアプローチはちょっと
いえ、かなり風変わり。

 コミュニケーション力を
アップするための〜〜〜は、
何だろう?



 答えは、「人の数」どころか
「時の数」だけあります。

 人の気持ちは、変わるものだから。
 その時の状況・環境によっても
ちがうものだから。
 

 
 一つの答えにしがみついていると、
イタイ目にあいます(笑)。
 これも、経験でわかったことですが。


 その「〜〜」に入るものとは?

 そこに私は、「食べもの」や
「着るもの」「カラダづくり」まで
色んなものを試してみます。

 言葉だけ・ポーズだけが
「前向き」「元気」でも意味がない。

 オモテでニコニコ・休憩室で
ため息と煙を吐き出しているのでは、
不自然すぎます。
 ※ これが意外と多い!
 

 ため息も煙も消える状況。

 これが、私の目指すところです。

  
 表情をやわらかくするには、
カラダ全体をやわらかに。

 全体はつながっているからこそ、
どこかからスイッチが入っても
必ず全体にプラスに動き出すと
感じています。

 
 私が「色々やっている」のは、実は、

 そのスイッチの種類が増えれば、
ONになる確率を上げられるのでは?


という試みなのでした。

 あした、転機になぁれ!  
 

 追伸
 東京で、2月25日に実現します。
 ココロとカラダを整える
紀々&福山聖子の「ゆんたく(おしゃべり)」ワーク


 電波堂劇場でのワークショップも、
3月2日からに決まりました。
 詳細は、こちらを(^^)
 
 ・お知らせ・

 聞けば答える!紀々が応える!
メルマガQ&A紀々塾、お届け中(^^)/
 

 「オープンピアノ」の日は、紀々がお待ちしています!


 「紀々の店」は、しばらくご予約を中心に開けます。
 お気軽にご希望お聞かせください。

 ♪ ピアノ部♪弾き合い会へ、ようこそ! 

 ☆ ぜひ一度、聴いて頂きたい一曲があります

 ☆ 一力サンタのラジオdeエールも、どうぞ!

 「紀々の店」は、気軽に立ち寄れるマチヤグヮー(商店)を目指したお店です。ストラップ(500円〜)やキーホルダーなど手頃な「小さなもの」シリーズも色々、イニシャルを入れられるものもあるので「ちょっとした御礼やプレゼント」選びにも気軽にお越し下さい。

 ☆ 知名御多出横(ちなオーディオ)、聴きにきませんか?

 ※ レザーカービングについて知りたい方へ贈る、電子本(無料)!

   

  

 ※ 「紀々の店」は、この『かがみ屋へ、ようこそ。』から生まれました。
 


 ウチナーンチュ(沖縄人)ならではの情報、ウチナーグチ(沖縄言葉)や、紀々が考える哲楽(沖縄らしい気持ちが楽になる思考)などなどお届けします。
 

   

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| 個人の転機サポートの現場から | 10:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
いま一番注目している万能薬!
 ようやく、
祖母の怒涛の介護&看取りの日々を
振り返るよゆうが少しずつ出てきました。

 健康って、ナンダロウ?
 しあわせって、ナンダロウ?
 医療とは?
 介護とは?
 人間らしさって、どういうこと?
 そして「生きる知恵」とは?


 大奮闘の中で向き合ってきたのは、
そういうことでした。

 そして昨日、ふと思ったのが

 「薬」について。

 私が、いま最も信頼している薬を
ご紹介します。

 それは……

 「命薬(ぬちぐすい)」

 錠剤・粉・液体といったカタチはありません。
 薬局にも売っていません。

 副作用はありません。
 扱うのに国家資格も不要。

 ものすごい効き目があります。
 しかも、無料!!

 ただし、愛情がなければ効果ナシ。

 例えば、

 おいしいものを食べた時。
 いい音楽を聴いた時。
 大好きな人に会った時。
 お気に入りの風景を見た時。

 とにかく、

 「あ〜、幸せ!元気出た!!」

 そういう時に効いているのが、

 命薬。

 
 病院や治療院に大行列が
できてしまう今こそ、この
スーパー万能薬を見直す時ではと
思うのです。 

 先日の電波堂劇場でのピアノ部で、
みなさんが本気でピアノを楽しむ姿を
見ながら、そう感じました。
 ♪ ピアノについては、電波堂劇場ブログをどうぞ
 
 「命薬」効果のある時間。

 これがきっと、私が目指すところ。

 あした、転機になぁれ!

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| 個人の転機サポートの現場から | 12:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「なぜか」「なんだか」は、大事!
 「なぜか」元気がない……

 「なんだか」楽しい!



 こういう「よくわからないけれど」
というのは、とっても大事。

 出来事や仕事の量や大変さも、
何ひとつ変わらないのに……

 「なんだか」前向きになった!

 という変化の声が届き、ワクワク。

 
 そもそも、
どうして元気がなかったの?


 その答えも

「よくわからないけれど」

 ということは多いです。


 この

「なんだか」「よくわからないけれど」
の中に、大事なヒントが隠されている。


 私は、そう感じています。


 手っ取り早い
「答えっぽいもの」よりも、少し遠回りに
見えても「自分の『コレだ!』」が
見えるまで向き合うことが、きっと早道。

 
 自分自身にも、言い聞かせています。

 あした、転機になぁれ! 


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| 個人の転機サポートの現場から | 17:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「幸せの国」への行き方
 「ねばランド」。

 この言葉をはじめて使ったのは、
もう15年近く前だと思います。

 
 「ねばならない」の気持ちの国。

 それに対して、「こうありたい」
「こんな風にやりたい」の気持ちが
原動力の国は……

 「たい!」ランド。

   
 やることは同じでも、
どちらの国にいるのかで、
ずい分と「幸せ度」や効率や
ツキのようなものまで、色々と
ちがってくるから不思議。

 
 私の場合、思いがけず
「ねばランド」で頑張ってしまうと
肌荒れや腰痛が起こってしまいます。

 
 今、自分がどっちにいるのかな?

 時々、そう確認するだけでも
予防になります。


 大事なことは、きっと
ちょっとしたこと。
 
 あした、転機になぁれ!


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| 個人の転機サポートの現場から | 15:41 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
40にして、本気で惑う…のお題〜「本当に、年のせい?」
 「年のせい」

 そう言ってもおかしくない
年齢になったからこそ、
ややこしいなぁと思います。


 40にして、本気で惑う。

 私たちが「年のせい」に
してしまっていることって、
どれだけあるのかな?

 それって、本当に
ホントにそうなのかな?


 
 「年取るって、やだね」

 そう言いながら、
「年のせい」にしておくことが
楽だから……そうしてる?
 


 どこまでが本当にホントに
「年のせい」なのかな?

 
 『年子さん』の新しいスタイルを
練習しながら、哲楽中。
 ↓ こちらは、はじめのバージョン。
 


 「本当は?」

 これからの私のテーマは、 
きっと、これ。

 なんとな〜く決めつけてきたことや
なんとなく気になっていたこと、
そんな色々に「本当は?」と問いかけて
何が見えるのか探してみたいと思います。

 ちょっとドキドキ。


 あした、転機になぁれ!


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| 個人の転機サポートの現場から | 21:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
やっぱりコミュニケーション!2.0
 やっぱり、カギは
「コミュニケーション」なんです!


 講演のご依頼を頂いた理由は、
そういうことでした。


 その「カギ」と向き合って……
15年経ったいま、コミュニケーションが
大事だと思う気持ちは変わりませんが、
その中身が変わってきました。

 多くのご依頼では、
「相手とのコミュニケーション」が
想定されています。

 
 では、どうしてコミュニケーションが
うまくいかないのか?



 その根っこは、ほぼ共通でシンプル。

 ゆとりがないから……。

 知識・技術・情報・経験が一番に
出てくることは、ほとんどありません。
 講師としては、ちょっと残念!?


 それでは、「ゆとり」を生むために
大事なことは何?



 私が見つけた答えは、

 自分自身とのコミュニケーション。

 ココロとカラダのコミュニケーション。


 
 自分がいっぱいいっぱいだと、
やさしくなれないし、相手の話も聞けない。
 
 どこかに不調や痛みがあると、
笑顔も集中力も出ない。


 一番難しいポイントは、

 相手はどうにかごまかせても、
自分にはごまかせないところ。


  
 自分と向き合う方法。


 これが、春のお題になりそうです。

 あした、転機になぁれ!


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| 個人の転機サポートの現場から | 12:38 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「1%の変化」のすごいチカラ!
 100%解決できなくても、
「まずは1%の変化」が実感できれば、 
人は前向きになれる。


 新しくスタートした個人サポートの
現場で、あらためて感激しています。


 それはきっと、
「信じて・待てる」ようになるから。


 1%の変化から、100%という
未来のようなものが見える……


 そんな気がしています。

 福山聖子さんとのワークショップに
参加して下さった方も、同じでした。


 「これを続けていくと、
きっと変わるような気がする!」


 この1%の感覚って、すごいなぁ。

 ワクワクしています。

 
 あ、肩が下がった!

 あ、表情が変わった!

 あ、足の色が変わった!
血色がよくなった〜!

 あ、背筋が伸びてる!

 あ、目がパッチリしてる!



 自分では気づかなくても、
周囲が気づいてくれる。

 自分の変化はわからなくても、
他人の変化は見える。

 特に、心よりも体は
効果が早く・目に見えるカタチで
現れるので、実感しやすいのも魅力。
 
 人は、変われるんだ!!

 そう思えると、ワクワク感と
勇気が湧いてくるのだと思います。

 それが原動力となって、
もうちょっと続けられる。


 「ちょっとずつ」で十分。

 あとは、続けていくことが大事。



 冬から始まった新しい試みから
生まれた小さな「春の芽」を
見つけました。

 あぁ、幸せ。 

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| 個人の転機サポートの現場から | 20:13 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
トホホの解決案!〜苦労対効果
 つい先回りして、自分のことだけでなく
まだ起こっていない未来のことや
子ども・家族のことまで、あれこれ
心配してグッタリ疲れて……


 このところ、紀々塾メンバーはじめ
40代の年子さん世代との対話で、
いくつか出てきたお悩み。

 
 わかるわかる!
 
 「何やってるんだか…」という
トホホ感。


 そして、私がたどりついた
解決案。


 費用対効果ならぬ

「苦労対効果」を考える。


 笑顔やゆとりが消えて
眠れなくなったり、ツキも逃したり
肌が荒れて、自分でも自分がイヤになって……

 そんなに大変な思いをしているのに、

 イイコトはひとつもない。


 その結果に冷静に気づいた時、

 なぁ〜んだ!

 となりました。

 
 過去と他人は、変えられない。

 アシタ(明日)とアタシ(私)は
変えられる。


 やっぱり、ココに帰ってくるのね。


 でも、過去や他人にジタバタする
そんな自分も愛おしい。


 やっと、そう思えるようになりました。

 一人で抱えなくなったからなのかも。


 「トホホ」だって、
だれかと一緒だと……愛おしい。


 紀々塾で、教えてもらいました。


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| 個人の転機サポートの現場から | 11:04 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
哲学の可能性、再発見!〜「がん哲学外来」
 哲学に、こんな出番があったとは。


 「がん哲学外来」という分野が
あるということを知り、なんだか
うれしくなりました。


 薬ではなく、哲学を処方する。

 治療するのではなく、
ともに哲学する。


 
 病気と向き合うのが医療現場
だとしたら……

 「自分自身と向き合う」場も
とても必要だと感じていました。


 病気というわけでなくても、
自分自身と向き合うことが
必要だと痛感する時があって、
でも、占いでもカウンセリング
でもない「何か」があったら……

 そんなときに、「哲楽」。

 
 大学時代、私は何を感じて
何を信じて「哲学」を選んだのか、
久しぶりにハッキリ思い出して
きました。


 掘ったら遺跡が出てきた!!

 そんなワクワク(笑)。


 私が思っているよりもきっと、
哲学は可能性をもっている。


 そう信じてみたいと思います。


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| 個人の転機サポートの現場から | 16:03 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「うつ」になりそうな不安を抱えている人へ
 あの時に紀々さんがいなかったら、
今ごろどうなってたかな〜と
ホントに思います。


 もう何年も前のことなのに、
今でも、再会した時には
そう語ってくれる方が何人か
いらっしゃいます。

 
 間違いなく、うつになってた。

 その言葉を聞くと、
背中がゾクッと……。

 あぁ、間に合って本当に
よかった。



 でも、ごめんなさい。

 私は、ある時からしばらく
「うつ」という言葉を封印して
来ました。

 それは、全国版のメディアに
取り上げて頂いた時に、偶然
「うつ」が切り口となり
予想以上に反響が大きく、
ヤフーのトップニュースに
出てしまった……あの時。

 医師でもない私の元に
寄せられる相談の重さに、
私自身が耐え切れず、
パンクしてしまいました。

 しばらく「うつ」のテーマ
からは離れよう。


 心配してくれる人々や
マネージャーのアドバイス
をもらい、そう決めたのでした。

 
 5年ほど経った今。
 
 やっと、

「何があれば、うつになりそうな
不安を抱える人の力になれるのか」


私なりの・私らしいアイディアが
出来ました。

 落ち込んでいる友人に、
紀々さんを紹介したいけれど、
病院でもないからどう伝えたら
良いか……

 なかなか忙しくて、
会場までは行けないけれど……

 そんな声に、今なら
胸を張って答えることが出来ます。

 
 「間に合ってよかった!」

と言ってくれる方々の声から
生まれたのが、メルマガQ&A紀々塾です。

 
 発想や気持ちを切り替えるために。

 「話せる安心感」を
持ってもらえるために。 


 紀々の持ち味(実はコンプレックスでも
ありましたが)である「おせっかい」を
フルに発揮して、全力で受け止め、
エールも体験談もアドバイスも、
思いつくものすべてお届けしています!!

 松岡修造さんに負けないくらい(笑)。

 
 今でも、治療する場ではないことは
変わりません。

 ただ、うつになりそうな不安を
感じた時に、カフェに立ち寄るような気軽さで
参加できる場となればと願っています。

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