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紀々(kiki/哲楽家)

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「ストレス太り」が解消できたカギ
 ストレス太りがあるなら、
「ハピネス痩せ」もあるのでは?



 2009年、そんな私の発想は
哲学グセと言えるものだったのかも
しれません。

 体重コントロールに悩む人は
多いのに、なぜか、その理由を
本気で深く考えている人は
少ないと感じていました。


 年だから。
 
 ストレスが多いから。

 遺伝なのよ。

 どーせ私は痩せられない。


 などなど様々な声を聞きながら
そのナゾに向き合いたいと
思っていました。

 肥満の研究は専門ではありませんが、
ストレスコントロールは担当分野。

 横倉クリニックの横倉恒雄医師の
ご協力も頂き、3ヶ月の実験を
行いました。

 それが、2009年『AERA』に
取り上げられた取り組みです。


 一番変化が大きかった方は、
3ヶ月で10キロ減。


 その間、私はひたすら
Aさんの「ストレスを減らすこと」と
「ハッピーを見つけること」に
集中しました。

 これまでに何度も何度も
リバウンドを繰り返しヘトヘトに
なっていたAさんにかわって、

 Aさんは、きっと転機を起こせる。

 そう全力で信じました。

 
 私が「人は変われる」と
信じるようになった大きなきっかけ
となった体験です。

 
 まずは、本気で信じること。

 ダイエットに限らず、まずは
ココがスタートだと今は思っています。


 このレポートは、また少しずつ
お届けします。

 あした、転機になぁれ!

 ・info・

 6月2日
 東京で「横倉医師×紀々の健幸コラボトーク」

 
 近々のお知らせは、こちら。

 レトロなピアノ練習ホール
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 聞けば答える!紀々が応える!
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 「オープンピアノ」の日は、ご希望があれば「紀々の店」もご案内いたします。お気軽に、ご一報下さい♪

 ☆ Googleカレンダーにも、色々なお知らせ掲載しています。

 ☆ ぜひ一度、聴いて頂きたい一曲があります

 ☆ 一力サンタのラジオdeエールも、どうぞ!

 「紀々の店」は、気軽に立ち寄れるマチヤグヮー(商店)を目指したお店です。ストラップ(500円〜)やキーホルダーなど手頃な「小さなもの」シリーズも色々、イニシャルを入れられるものもあるので「ちょっとした御礼やプレゼント」選びにも気軽にお越し下さい。

 ☆ 知名御多出横(ちなオーディオ)、聴きにきませんか?

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 ※ 「紀々の店」は、この『かがみ屋へ、ようこそ。』から生まれました。
 


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JUGEMテーマ:地域/ローカル

    


| 健幸×哲楽 | 19:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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