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紀々(kiki/哲楽家)

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ココロとカラダの元気と転機
 ココロとカラダは、連動している。
 そして、食も。


 私は15年以上前から、
ずっとそう思っていました。

 なので、

 ココロだけをグッとどうにか
持ち上げ系のセミナー

 とにかく筋力!という
パワフル系のトレーニング


 どちらも苦手でした。

 日常にアロマテラピーを
取り入れている人がタバコを
吸っていて……ナゼ?

 モチベーションアップの
セミナーに参加して、
モチベーションは上がるのに
体重は下がらず悩み中……
それってヘンじゃないですか?


 そんなギモンを持ってしまうのは、
哲楽家の職業病。

 なんだか、不自然。

 そう感じると、一度
立ち止まってしまうのです。

 ココロは、カラダと
力を合わせて「調子のよさ」を
つくっている。

 ココロとカラダの元気は、
「食生活」でつくられている。

 運動不足は、
「運動しないこと」が問題なのでは
なくて、「運動する気になれない」
状況が問題。

 調子が良くなると、ほうっていても
「なんだか動きたくなる」ものだから。


 転機の現場に立ち合わせてもらって
学んだことです。

 人は、ちゃんと元気になれる。

 そう感じています。
 そして、そう信じています。

 あした、転機になぁれ!


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| 個人の転機サポートの現場から | 18:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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