ストレスの反対の……シンプルなカギ
2018.09.02 Sunday 19:32
 笑顔でいられるために。

 健康でいられるために。

 聴き上手になるために。


 その全てに共通していることに
あるとき気が付きました。

 ハッピーであること。

 つまり。

 ストレスがあらゆる不調の原因に
なることからすると、その反対の
状況だったら……

 色んなことが良くなる!

 ということ。

 そう思ったのでした。

 どんな知識や技術を身につけるより、
これが大事。


 そのために、どうしたらいい?

 私がたどりついた一つは……

 集中できる好きなことをやる!

 好き。
 楽しい。
 面白い。
 うれしい。

 理屈抜きでそう思える時間は、
本当にすごいパワーがあると感じます。

 なぜ、そう思うのか?

 30年ぶりにピアノのレッスンを
始めたのがきっかけ。
 
 ※ 紀々のピアノ練習記は、こちらを
 
 理屈はさておき。
 アタマはOFFにして。

 とにかく「楽しい!」を真ん中に。

 そうすると、全体的に何かが変わるのでは
と感じています。

 あなたが好きなものは、何ですか?


 ☆ 近々のお知らせは、こちら
 

 


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