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紀々(kiki/哲楽家)

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Q.ダイエットがなかなかうまくいきません……
 Q.
 ダイエットがなかなかうまくいきません。
 どうしたらいいでしょうか?


 A.
 体型・体重を気にしている方々は
年齢を重ねるごとに多い気がします。

 ダイエットがうまくいかない時の
一番のつらさって何?

 じっくり向き合ってみた時に、
定番の答えのひとつが……

 そんな自分が好きになれないこと

 でした。

 体重の問題より、体型の問題より、
この問題が思いのほか大きかった
のです。

 体重計と向き合うよりも、
 自分自身の本音と向き合う。

 すると、気持ちが軽くなるのと
一緒にカラダも軽くなっていく
ことは意外と多くて私もビックリ
でした。

 色々抱えているよ!

 そう体重が教えてくれている
のかもしれない。

 今は、そう思っています。

 

 追伸
 私が10年前に作ったものがたり
「かがみ屋へ、ようこそ。」を
このたび舞台にします。
 稽古風景の動画もありますので、
よろしければ電波堂劇場のブログ
ご覧下さい。
 
 2月16日ジュンク堂書店 那覇店
 紀々の哲学トーク&ミニライブ
 
 


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