Q.精神的に強くなるには?
2019.03.10 Sunday 17:07
 Q.
 どうしたら、
精神的に強くなれるでしょうか?


 A. 
 私が19歳の時に大学で
「東洋哲学」を専門に選んだ
理由も、精神的な強さを持ちたい
と思ったことでした。

 大学入学の少し前に、かなり
精神的に辛い出来事があり、
その後遺症に苦しんでいました。

 これを乗り越えるには、
4年間かかっても足りないかも
知れない。


 そう言われ、覚悟もしていました。

 自分なりにもがく中で出会った
のが「東洋哲学」の世界。


 宗教とはちがい、

 「答え」ではなく「問い」を
大事に積み重ねていく


 というスタイルは新鮮でした。

 そして、

 「答えはない」
 
 でも、いつまでも

 「考えつづける」ことを
あきらめない。

 こうして、

 「哲学する筋力」

のようなものを鍛えてきた
のだと思います。

 それが、

「精神的に強くなる」

ということなのかなと。

 「簡単に答えが見つからない」

 白黒つかないグレーの状態に
どれだけ持ちこたえられるか?

 私が、

 「哲学する」ことが、うつ病の
予防にも役立つのでは?


 と考えた理由も、ここにあります。

 白黒ではなくて、もっと様々な
カラフルな視点で向き合い
「哲学する」小さな時間を
積み重ねる筋トレ。


 これが、私のおススメです。

 

 哲学から生まれたピアノアレンジ
 「ネコふんじゃった」
 


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