40代からのピラティス
2019.07.26 Friday 21:18
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 プロと一緒にカラダと向き合う時間を持ちたい。

 そう思っていた時に、不思議なご縁でスタートした「紀々の店」でのピラティスクラス。

 最初の生徒として参加してから4か月目。

 力が入っている割には、肝心なところの筋力が使えていなくてグラグラ・ヨロヨロ。

 翌日、これまで知らなかった場所があちこち筋肉痛で……自分が知らなかった筋肉さんたちの存在を実感。

 その繰り返しでしたが、ようやく少しずつ感覚がつかめてきた気がします。

 「力」について。

 努力や力を入れるということではなく、

 本来あるべき位置にいて、本来の力を発揮すること。

 力の入れ方というよりは「意識の向け方」に近いのかも。

 カラダとココロをアタマでコントロールしようとしない。

 40代からあらためて大事にしたい、と思っていることです。

 筋肉痛はきっと「知らなかった可能性を発見した証」。

 そう思いながら、大笑いしつつ続けてまいります。

 ピラティス。

 ※ 紀々の「ピラティス記」は、こちら。

 あした、転機になぁれ!

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