自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 骨盤底筋群。

 この名前を知ったのは、ピラティスクラスで、ごく最近のことでした。
 ☆ 紀々のピラティス記

 ところが……このところ「骨盤底筋」ブーム到来のようで、あちこちで耳にするようになりビックリ。

 腹筋が割れたんだ!!

 というように目に見えるものではない「地味チーム」の筋肉たちに、どうやらスポットライトが当たってきたみたい。

 骨盤底筋のトレーニングも、これまた地味で地道なもの。

 一時期大ブームだったビリーズブートキャンプに比べると「これでトレーニング?」と言われそうな感じです。

 人の身体はそう変わっていないはずなのに、ブームはこうも変わるの!?とビックリ。

 振り回されないようにしなくちゃ、とあらためて。

 メディアが言っていることの前に、まずは「わたしの身体の声」を聞いてみたいと思います。 


 過去と他人は変えられないけれど、アシタ(明日)とアタシ(私)は変えられる。
 あした、転機になぁれ!

 info
 ジュンク堂での哲学トーク&ミニライブvol.9、決定しました!
 


 お馴染みのりうぼうソング「ラララ♪りうぼう」連弾スペシャル!by電波堂楽団


 「やってられない出来事って……不幸!?」
  ↓
 

 

 ☆ 井上かおりさんver.も、是非お聴き下さい。

 

 

 

 心の断捨離をしたいあなたへ。哲学×コーチングで、
あなたのパーソナルメンタルトレーナー(応援団)になります!
 紀々のサポートについては、こちら。
 
 

 ※ 自分と向き合う「かがみ時間」を応援します!
 

 ※ 紀々が出会った琉球料理
 
 
 レトロなピアノ練習ホール
 電波堂劇場ブログも、どうぞ

 レザーが好き!母と娘のレザーな日々
 「紀々の店」のブログは、こちらです。

 「オープンピアノ」の日は、ご希望があれば「紀々の店」もご案内いたします。お気軽に、ご一報下さい♪

 ☆ Googleカレンダーにも、色々なお知らせ掲載しています。

 「紀々の店」は、あなたとあなたの大切な方へ、とっておきの一品をお選びいたします。
 

 ☆ ぜひ一度、聴いて頂きたい一曲があります

 ☆ 知名御多出横(ちなオーディオ)、聴きにきませんか?

 ※ レザーカービングについて知りたい方へ贈る、電子本(無料)!

   

 

   

JUGEMテーマ:地域/ローカル

     

JUGEMテーマ:音楽

 
コメント
コメントする
トラックバック
この記事のトラックバックURL