「チーム初老」のこと
2019.06.18 Tuesday 14:35
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 先月、ピアノ伴奏を担当した音楽劇。
 関係者の中で、私が最年長であることに気づきました。
 
 多くのメンバーが10歳以上は若い中で、数少ない40代メンバーと話をしていた時のこと。

 「俺たち【チーム初老】っスね!」

 役者さんのこの言葉に、なぜか反発感はありませんでした。
 
 「え〜、そのチーム楽しそう。私も入れて下さい!」という声まで出てきて、大笑い。

 「初老」って、智恵があるようなイメージでなんだかステキ。
 
 年を重ねてよかったと思うことが多いこの頃。

 その中のひとつは「もったいないと思えるようになったこと」。

 イヤイヤやっているのは、もったいない。
 無理をして付き合っているのはもったいない。
 グチを言って時間を過ごすなんてもったいない。

 「そんなことしているうちに、年とっちゃうから!」

 そう思えるようになったので、時間も自分も大事にするようになりました。

 これは、若い頃にはなかった意識。

 初老の智恵でゴザイマス。

 あした、転機になぁれ!


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今週の「不幸荘のしあわせノート」
2019.06.17 Monday 13:35
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「考え過ぎ」と言われ続けた人生
2019.06.16 Sunday 19:19
 自分を変えたい・人生を変えたい。
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 考え過ぎだよ。

 十代の頃から、何度も言われたことでした。

 それがコンプレックスで、直そうと思ったことは何度もあります。

 でも、ある時私は「考える」ことが好きなのだと気づきました。

 「私って、考え過ぎかなぁ」と考えることは、もうやめました。

 理屈ぬきで「イェーイ!!」というノリはできないけれど、いいんじゃない。

 そうして私は「考える」ことを仕事にしました。

 ロダンの「考える人」が、もしもうつむかずに前を向いているポーズだったら……どうかな?
  
 そんなことを考えたりもしています。

 ララン ララン りうぼうへ行こう♪

 「テンション上がる!」と言って頂くあの曲だって「考える」時間の中から生まれたのですから。

 ☆ 「ラララ♪りうぼう」の舞台裏ストーリー

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「飲みニケーションの効果」を体当たりで哲学した日々
2019.06.15 Saturday 14:43
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 20代の頃は、とにかく現場の方々のことを少しでも理解したいという気持ちから、飲み会・懇親会にはできるだけ出席していました。

 当時はお酒も飲めたので、4次会まででも参加して……体当たりの「飲みニケーション」大研究!でした。

 飲み会(特に仕事上の)が苦手という方々の状況や気持ちを少しでも理解したい。

 実際のところ「飲みニケーション」は本当に機能しているのか?

 根っこにあったのは、そんな気持ち。

 それはそれは色んな発見がありました。

 お酒が進むとある時からは話がバラバラになりがちで、お酒に弱い人から眠ってしまって……とうとうそのスナックのお姉さんだけが「話せる状態」で、なぜか私はそのお姉さんのキャリア相談にのっていた、ということも。

 人生の限られた時間・お金・エネルギーを幸せに活かすには?

 飲み会の多さが負担になって悩む方々の声も多く聞くようになり、この視点で考えるようになりました。

 生き方・働き方も多様化した今「私にとって」の答えが見つかると、幸せに近づくのかなと思いつつ……いまは、一緒に哲学する日々です。

 あした、転機になぁれ!  


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ピラティスとメンタルトレーニング
2019.06.14 Friday 11:54
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 電波堂劇場のご縁で始めたピラティスクラス……3ヶ月目になりました。

 「小さくてあまり知られていないのですが、実はこの筋肉、とっても大事なんです。」

 先生のひと言に、その時はピンときませんでしたが、翌日。

 キターッ!!!筋肉痛(笑)

 ここだったのね、と実感&納得でした。

 ※ かりんさんのピラティスクラス、体験記はこちら。
 
 傷ついてしまった時や辛さを感じた時も、きっとこれと同じ。

 「私の傷つきポイントは、ココにあったんだ!」

 そんな発見なのだと。

 そして、これからは「気をつけポイント」として歩いて行けばきっと大丈夫。

 そう思っています。

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損得で考える「感情」と「勘定」
2019.06.13 Thursday 09:16
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 「損得で考えてはいけない」

 なんとなく、そんな気持ちがありました。

 そして思うのは……

 感情と勘定、ふたつの「カンジョウ」。

 勘定のようにキッパリ割り切れない感情を、損得の視点で考えてもいいのでは?

 そして、時にドライに感情を「勘定」で考えてみてもいいのでは?

 例えば、どうしようもない怒り。

 「その人にぶつけたところで、何か得することがある?」

 あえてドライに自分に問いかけてみています。

 気持ちはそのときはスカッとするかも。=得
 その場にいた人の気持ちは良くない。=損
 人間関係が一つ壊れてしまう。=損
 でも、ネガティブな関係なら手放せてハッピー。=得
 結局、ぶつけた言葉に自分で後に後悔する。=損

 こんな風に考えてみる。

 そしてどうするかは、人それぞれ。
 本に書かれているような理屈通りにはいかないものだから、自分が納得できてハッピーなら、きっとそれが答え。

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ごめんなさい!〜神ではない私より。
2019.06.12 Wednesday 11:34
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 最近、声を大にして伝えたいことがあります。

 ごめんなさい!私は、神さまではありません。

 当然なのですが、でも、なぜかイメージとして「何でも受け入れてくれそうな気がする」と思われるようなので(笑)。
 
 「すべての人を愛し・許す」

 そんなことも出来ません。

 ただ、このところ考えていることがあります。

 それは……

 許すなんて、素晴らしい神のようなことは出来なくてもいい。
 でも、許せないまま抱えているのは自分も辛いから……
 トゲトゲや転びで受けてしまった「傷」を回復できる力を持ちたい。
 つまり「起き上がりこぼし力」!

 神ではない私が元気でいられるための、目標にします。

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セクハラと私〜悲劇を喜劇へ!
2019.06.11 Tuesday 18:06
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 何もないような顔をして、みんなみ〜んな色々ある。

 人と向き合う現場を通じて、あらためてそう思います。

 私も、その一人。

 十代の頃から仕事をしていた私は、まだ「セクハラ」という言葉も意識もなかった時代に、かなり色んな出来事がありました。

 飲みの席はもちろん、まさかの舞台の上でも。
 
 会場にはほかの方々も大勢いるので、ケンカすることも不機嫌になるわけにもいかず、というのが舞台人のツライところ。 

 そんな時に、敵と同じくらいの助っ人が現れてくれました。

 今、私が「次は私が助っ人になる!」と思える勇気が持てるのも、あの出来事のお蔭。

 ようやく話せるようになったので、少しずつお届けしますね。

 あの時は悲劇的な出来事でしたが、いよいよ……コントでございます!
 40代からは、笑いと笑顔にするのだ!と心に決めて歩き出しました。



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2019.06.10 Monday 12:37
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模合に一つも入らずに沖縄で生きていけるのか?
2019.06.09 Sunday 17:43
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 友だちの数が多いほど幸せだとしたら……?
 飲み会の数が多いほど、イベントの数が多いほど幸せだとしたら……?

 間違いなく私は、不幸なのだと思います。
 実は、一般的な表現でいうとかなり「付き合いの悪い」タイプです。

 沖縄人でありながら「模合に一つも入っていない」のは、珍しがられるというよりは驚かれます。

 数で見える「幸せ」は、「他人から幸せに見える」かどうかの「幸せ」。
 大事なのは「自分が幸せだと思える」かどうかの「幸せ」。

 だから、これは実験。

 「模合に一つも入らなくても、沖縄で幸せに生きていけるかどうか?」

 人づきあいがストレスになっている方々の相談も多いので。

 「幸せ」は、他人に「見せる」ものでなくてもいいのではと思うようになってから、色々と変わってきました。

 そして、こんな「数字の上では不幸」な私は……「幸せそうでうらやましい」と言われています。

 幸せって、ナンダロウ?

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