楽譜づくりから見えてきた「わたし」
2019.12.01 Sunday 07:50

 自分を変えたい・人生を変えたい。

 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。


 こんなに色々つくっていたんだなぁ。


 こんなに色々思っていたんだなぁ。


 こんなに色々悩んでいたんだなぁ。


 などなど。


 これまでの曲をひとつずつ楽譜にしていく作業の中で、発見がたくさん。


 見えてきたのは「わたし自身」。


 今だからこそつながってくる点と点がありました。


 写真を見てしまうと「若さ」に目がいって凹む……なんてこともありますが、この作業は「小さな自信がもらえる」気がしています。


 私が本格的に自分の曲を作り始めた30年前に比べると、機材の進化にもビックリ!!


 色々と試行錯誤した結果、一番はかどるカタチが見えてきました。


 電波堂劇場では、こちらのメンバーです。 

  ↓

 


 電波堂劇場の空間を遺した祖父は「新しモノ好き」だったので、きっと今の私の取り組みを応援してくれているのではと思います。


 楽譜をつくる作業は、私にとって「自分を知る作業」。


 そして、弾いてくれる人への手紙なのでした。 



 過去と他人は変えられないけれど、アシタ(明日)とアタシ(私)は変えられる。

 あした、転機になぁれ!


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  ↓

 


 


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人生の大切なことは、ピアノが教えてくれました。
2019.11.30 Saturday 07:58

 自分を変えたい・人生を変えたい。

 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。


 音楽の長調(明るめ)と短調(暗め)のちがいは、実はちょっとしたことで生まれるもの。


 ひとつの音が半音下がっただけでも。


 たったそれだけのことで、こんなに曲全体の雰囲気が変わるなんて!


 そのビックリをお伝えしたくて、先日のジュンク堂での哲学トーク&ミニライブでは実演しました。


 たったこれだけ。


 その「ちょっとしたこと」で、明るくも暗くもなるし、幸せにも不幸にもなる。


 そういうこともまた、ピアノが教えてくれました。


 人生の大切なことは、ピアノが教えてくれた。


 私にとっては、そういうことでした。


 それはきっと、ピアノでなくてもよくて……でも、そんな「大好きな何か」を持っている人は幸せで、強さももらえるのだと思います。



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| 紀 々 | 音楽×哲学 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「動き出したい」あなたへの哲楽ことば
2019.11.29 Friday 07:01

 自分を変えたい・人生を変えたい。

 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。


 ジュンク堂での哲学トーク&ミニライブvol.9で頂いたお悩みより。


 「スッキリさせたいもの」

 

 年末でもあり、心の整理とともにモノの整理もしたいのですが、なかなか取り組めずに…ただイライラ。


 紀々より。


 わかります。


 年末が近くなると特有のプレッシャーもありますし。


 「動き出すスイッチ」は、ひとそれぞれ。


 どんなきっかけがあれば「私は」動き出せるのか?


 どんなゴールがあれば「私は」動き出せるのか?


 誰かのケースではなく、これまでの自分の人生を振り返ってみて「動き出すスイッチがバッチリ起動していた場面」を見つけてみて下さい。 


 何かヒントはありませんか?


 その時のあなたなら、どんなアドバイスをくれるでしょうか?


 過去と他人は変えられないけれど、アシタ(明日)とアタシ(私)は変えられる。

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| 紀 々 | 講演&イベント現場レポ | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
呪いのとき方、教えて下さい。
2019.11.27 Wednesday 18:27
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 先日のジュンク堂での哲学トーク&ミニライブvol.9でのお悩みより。

 最近、体がだるくてぼーっとしています。
 どうも、他の人にかかる呪いがまちがって私にかかっているみたいです。
 呪いに詳しい店長に、呪いのとき方を教えて頂きたいです。

 うふふ。

 この方は間違いなく、前々回の哲学トーク&ミニライブに来て下さっていたはず。

 ☆ その時に盛り上がった「呪い」については、こちらを
 
 職場でのつらい対人関係について、「呪い」という解決もあるのでは?という森本店長のチョイス。

 今度は「かけ方」ではなく「とき方」のリクエスト。

 たしかに、もうそう思うしかない気がする時ってあります!
 
 興味津々で、森本店長の到着をみんなで待っていました。

 すると……思いがけない言葉が。

 「呪いの本は色々あるのですが、とき方はありませんでした!」

 みんなでビックリ。

 「なので、呪い全般について書かれた本をもってきました」とのこと。
 ※ 右の一冊です。
  ↓
 

 思いがけずヒットになった「呪い」。

 「かけたい人」の方が多いのか?
 
 だから、そっちの本が売れるのか?

 それとも「とかれてしまっては困る」から?

 なんだか色々思ってしまいました。

 ぜひ「とき方」も研究してみたくなっちゃいますね。

 オタク脳をもつ私は興味が深まりますが……そっちに気がいっても困るので、気を付けます。

 あとは森本店長にお任せして教えて頂きましょう!

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「体幹」と「心の芯」〜心を強くする方法とは?
2019.11.26 Tuesday 17:43
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 「心を強くする方法は?」

 これは、もう私が十代の頃から関心を持っていたこと。

 ピラティスクラスを通して「体幹」というものを実感していた中で、発見。

 心にも「心の芯」のようなものがあるのでは?

 心も体も、まずは軸をしっかり。

 それだけで、かなり色々と動きやすくなる。
 
 楽に。

 そう思うようになりました。

 体幹は、どうすれば鍛えられるの?

 「実は、呼吸が大事。」

 こんなにも身近なことだったなんて、ビックリ。

 地味すぎてちょっと心配になりますが、全力で呼吸を見直してみると、その変化にもビックリ。

 心も、病院や薬・カウンセリングといった特別なものよりも「呼吸のような整え方」が一番効果的なのでは?

 そう思っています。

 いつも・いつでも・どこでも。

 大事なことは、ちゃんとそういう風になっている気がしています。

 だから、今日もしっかり……深呼吸。 

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本番シーズンのお悩み〜緊張しない方法は?
2019.11.25 Monday 12:51
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 ピアノコンクールや入試のシーズンになると、電波堂劇場では定番にお悩みが届きます。

 どうしたら、緊張しないで弾けるでしょうか?

 30年舞台に立ってきて、たどり着いた答えがあります。

 「緊張はなくならないし、それは大事なこと。」

 ただ、緊張には大きく2種類あります。

 成長のための緊張
 崩れてしまう緊張

 私は、相変わらず今でも緊張します。
 手も冷たくなるので、本番後に握手を求めて来て下さった方に驚かれることもしばしば。

 でも、ある時からその種類が変わりました。

 崩れることがなくなったのです。

 コンクールや試験なら、崩れても自分の結果に関わるだけ。(それでもかなりショックですが)

 ところが、プロとして舞台に立つ場合はみんなに迷惑がかかります。

 なので「最低ラインは必ずクリアする」という新しいものさしが加わりました。

 では、どうしたら緊張しても崩れずに乗り切れるのか?

 それは「目標を立てる」ことでも「緊張しないように頑張る」ことでもなく……

 自分の緊張の根っこを知ること。

 緊張を「する」「しない」ではなく「知る」ことがポイント。

 そう考えています。

 シンプルですが、かなり奥が深いです。

 時間はかかりますが、結局はこれが一番確実でした。(私の場合)

 ドキドキできることがあるって、やっぱり幸せだと思います。


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忘年会シーズンと体重コントロール
2019.11.23 Saturday 09:45
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 さて、忘年会シーズンを前に増えるお悩みは……「体重コントロール」。

 昨日のジュンク堂での「哲学トーク&ミニライブ」でも、「あなたがスッキリさせたいこと」の中にいくつか出てきました。

 「脂肪」!(笑)

 ところで私はどうしているのか?

 体重をコントロールするのではなく、生活(生き方)そのものを見直して……「忘年会そのものをやめました」。

 驚きますよね。

 「人間関係や仕事に影響しませんか?」

 よく聞かれるのですが、そうならないためにルールをつくりました。

 「すべてに参加しない」

 私の哲学にしてしまいました。

 実際、年末年始も電波堂劇場は対応するため、一般的なお仕事の方々とはかなり動きがちがいます。

 なので「そもそも無理がある」というのも実際のところ。

 頑張って合わせようとすると、心身ともに負担が大きくなってしまいます。
 特に、年齢を重ねていくと。

 「無理してカレンダーに合わせなくてもいい、としよう!」

 ある時から、そう決めました。

 友達が減ったのでは?

 う〜ん、特に大きな違いは感じていません。

 そもそも、そんな私の事情を分かってくれる人が友達なわけですし。

 ビジネス系の会に参加するともらう名刺の数は増えますが、その後に実際「何が生まれるか」はまた別。

 これも、経験を重ねて見えてきたこと。

 体調と機嫌が良くなる動き方。

 これからは、予定もこれを基本にしたいと思います。

 紀々のわがまま、どうかお許し下さいませ。 

 忘年会に参加できない分、自分で企画しました。
 よろしければ気軽にお越し下さい!
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あふれる情報の中で、一番「知っておきたいこと」は?
2019.11.23 Saturday 08:44
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 どんなたくさんの情報よりも「これを知っていれば一番効果的!」……と私が考えていることがあります。

 それは、「自分」。

 自分のことは一番わからない、と言われているけれど、やっぱり「自分に目を向ける」ことはとても大事。

 流行りのお店よりも「自分がホッとするお店」。

 有名人が着ていた服よりも「自分の生活・性格に合う服」。

 隣の人が持っているものより「本当に自分にとって必要なもの」。

 脳にいいと話題の習い事より「本当に自分が好きなこと」。

 イケメンNo.1より「自分が大好きな人」。

 幸せになれる○○より「自分にとっての幸せって何?」

 それをひとつずつ知っていくことが「心が強くなる」ということにもつながるのではと感じます。

 「これが体幹です」

 ピラティスの講師:かりんさんの言葉を思い出します。

 「体の幹」と「心の根っこ」。

 この二つがカギになりそうな予感。

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 ジュンク堂での哲学トーク&ミニライブvol.9!
 

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9回目の哲学トーク&ミニライブのお題〜「スッキリしたいこと」
2019.11.21 Thursday 11:18
 自分を変えたい・人生を変えたい。
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 週末となったジュンク堂での哲学トーク&ミニライブ9回目のお題は「スッキリさせたいこと」。

 私自身も、探し中。

 はじめに浮かんだのは、問いかけでした。

 「スッキリの反対ってナンダロウ?」

 ゴチャゴチャ?

 モヤモヤ?

 うやむや?

 色んな言葉が浮かびました。

 スッキリさせたいことにも、案外いろいろな種類がある気がします。

 みんなで「お祓い」!

 そんな気持ちでまいります。

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またひとつ、欠点が好きになりました。〜「ジュンク堂へようこそ」
2019.11.20 Wednesday 20:01
 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 私が大人になってから気になってきた、自分の性格……「おせっかい」。

 でもある時から、

 その「おせっかい」は直してしまってはもったいないのでは? 

 と思うようになりました。

 実は、喜ばれる時にその精神が発揮されていると気づいたのです。

 「せっかくなら。」

 というスイッチ。

 講演やイベントを見て下さってご依頼頂いた時。

 打ち合わせで現場のお悩みをうかがったら、見て頂いたものと「同じように」よりは……

 せっかくなら、その現場にもっとピッタリなものを!

 そう思ってしまうのです。

 「わざわざそんな手間をかけなくても、同じのやったら楽なのに」とあきれられますが、やっぱり「せっかくなら」もっとピッタリなものをお届けしたいのです。

 そうして、色んな曲が生まれました。

 先日は、様々な企業の「総務」の皆さんが100名以上参加される研修にうかがいました。

 そこでお届けしたのが「総務のうた」。

 もちろん、ご依頼頂いたわけではありません。

 縁の下の力持ち、なかなか表舞台に上がることのない総務のみなさんの気持ちをうたいたい!

 そんな「せっかくなら」から生まれました。

 週末のジュンク堂での哲学トーク&ミニライブに向けて、電波堂楽団が練習しているのは「ジュンク堂へようこそ」。

 「ラララ♪りうぼう」を中心にしてしまうと心苦しくて……せっかくなら「ジュンク堂のうたを!」とつくりました。

 こうして、自分の欠点をまたひとつ好きになれました。

 

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遺伝子オンで生きる―こころの持ち方であなたのDNAは変わる!
遺伝子オンで生きる―こころの持ち方であなたのDNAは変わる! (JUGEMレビュー »)
村上 和雄
本来自分自身がもっている可能性は、もっともっとあるんだ!
そう教えてくれる一冊。
可能性が広がるので、前向き度がグンと上がりました。
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