Kiki's

紀々(kiki/哲楽家)

・・・






哲楽するラジオ!




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そう教えてくれる一冊。
可能性が広がるので、前向き度がグンと上がりました。
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「どうしたらいいかわからない」の解決法
 状況は何も変わっていないのに、
気持ちが軽くなりました。



 私が最初にお会いした時には

「どうしたらいいかわからない」

と悩んでいたBさんから、
うれしい近況が届きました。


 どうにもならない

 その解決は、

 「どうにかなった」

 ではなくて、

 「どうすればいいかわかった!」

 なのかも。



 そう思いました。


 腰痛や膝痛など、身体の辛さで
悩んでいた方が、病院での注射で
一時は痛みがなくなったけれど、
根本の辛さは解決していない……

 と悩んでいるケースでも、
そう感じます。


 「どうすればいいかわかった!」

 そこから、少しずつ・ひとつずつ
進めていった先に見えてくるのが

 「どうにかなった!」


 痛みはすぐに変わらなくても、

 「どうしたらいいかわからない」と
「どうしたらいいかわかった」では、
ずいぶんとちがうもの。


 それだけで、気持ちが変わり
表情も変わってくるので不思議。


 だからこそ、

「出来ることは、何だろう?」

そのアイディアを、できるだけ
たくさん考えることが、私の
役目のひとつだと思っています。


 その中から、ピンとくるものや
お気に入りを見つけて持ち帰ってもらう。

 その人が気に入ってくれるものは
どんなアイディアかな?


 これは、贈り物を選ぶのに似ています。

 
 なぁんだ、私のモノづくりと
同じだったのね。
  

 またひとつ、発見。


 あした、転機になぁれ!

  追伸
 東京で、2月25日に実現します。
 ココロとカラダを整える
紀々&福山聖子の「ゆんたく(おしゃべり)」ワーク


 電波堂劇場でのワークショップも、
3月2日からに決まりました。
 詳細は、こちらを(^^)
 
 

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 聞けば答える!紀々が応える!
メルマガQ&A紀々塾、お届け中(^^)/
 

 「オープンピアノ」の日は、紀々がお待ちしています!


 「紀々の店」は、しばらくご予約を中心に開けます。
 お気軽にご希望お聞かせください。

 ♪ ピアノ部♪弾き合い会へ、ようこそ! 

 ☆ ぜひ一度、聴いて頂きたい一曲があります

 ☆ 一力サンタのラジオdeエールも、どうぞ!

 「紀々の店」は、気軽に立ち寄れるマチヤグヮー(商店)を目指したお店です。ストラップ(500円〜)やキーホルダーなど手頃な「小さなもの」シリーズも色々、イニシャルを入れられるものもあるので「ちょっとした御礼やプレゼント」選びにも気軽にお越し下さい。

 ☆ 知名御多出横(ちなオーディオ)、聴きにきませんか?

 ※ レザーカービングについて知りたい方へ贈る、電子本(無料)!

   

  

 ※ 「紀々の店」は、この『かがみ屋へ、ようこそ。』から生まれました。
 


 ウチナーンチュ(沖縄人)ならではの情報、ウチナーグチ(沖縄言葉)や、紀々が考える哲楽(沖縄らしい気持ちが楽になる思考)などなどお届けします。
 

   

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| 健幸×哲楽 | 16:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ららんららん♪の輪に、教えてもらったこと。
 「あのうたは、いいね。
うれしそうにお店でうたっている
子どもを見ると、幸せな気持ちになるよ。」



 そのコメントに、私まで
幸せな気持ちになりました。


 「どこのお店で見かけたの?」

 すると、思いがけず……

「りうぼう」ではないスーパーでした(笑)。

 なぜか、「りうぼう」以外での
目撃情報も多くてビックリです。

 
 「あの曲のように、世代を問わず
広く親しまれる曲をお願いしたい。」


 このところ、お問い合わせを頂く
ようになりました。

 そして、先日の電波堂劇場での
オープンピアノでは、お母さんと一緒に
ピアノを弾きに来てくれた女の子から
とってもかわいいラブレターを
もらいました。

 
 
 うれしくて・うれしくて、
もちろん、最後にうたをお届け
したのですが、ビックリしたのか
女の子はじーっと私を見たまま
固まっちゃいました(笑)。


 自分が手がけた曲ではありますが、
私は、このヒットの展開を少し
距離をおいて眺め、哲楽しています。


 何が、こんなにみなさんに
気に入ってもらえているんだろう?


 
 それはきっと……

 「幸せ感」
  

 幸せ感は、伝播する。


 「ラララ♪りうぼう」にまつわる
様々なエピソードに、教えてもらいました。

 
 そしていま、思っているのは……

 やっぱり私は、

「ハッピーが生まれる瞬間」が好きで、
そういう音楽をつくっていきたい!

 ということ。

 
 電波堂劇場でのオープンピアノでは、
リクエストがあれば私もうたいます!
 お気軽に、どうぞ♪

 オープンピアノについては、こちら

 

 なぜかみんなが楽しくなる……ようです!
 

  追伸
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| 「ラララ♪りうぼう」の輪 | 22:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
介護の哲学。
 介護が始まって……。


 私が自分の経験を公開した
ということもあり、このところ、
私の周囲で介護のことを話して
くれる人が増えました。

 ☆ 琉球新報コラム「東風」は、こちら。

 世代的にもそういう時期
なのかもしれません。

 
 子育てと介護は、似て非なるもの。

 介護は、世界にひとつ。

 同じ年であっても、状況は
それぞれ異なり、人の数だけ
課題があり、答えも世界にひとつ。


 「私の時は…」というアドバイスに
とらわれなうことも大切、というのが
私の印象です。


 答えのない問題との向き合い方。

 これは、まさに私が
大学の哲学科で鍛えられたことでした。

 その点では、マニュアルや情報を
持っている介護の専門家よりも
鍛えられていると感じます。


 答えを探そうと思うと、ストレス。

 「答えは、外側にはない」と
心を決めて向き合うと、気持ちは
ずいぶんと変わってくる。



 祖母と向き合う日々に
学んだことです。


 介護の哲学。

 私の分野は、そういうこと
なのかもしれません。

 
 あした、転機になぁれ!


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| 介護×哲楽 | 19:22 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「1%の変化」のすごいチカラ!
 100%解決できなくても、
「まずは1%の変化」が実感できれば、 
人は前向きになれる。


 新しくスタートした個人サポートの
現場で、あらためて感激しています。


 それはきっと、
「信じて・待てる」ようになるから。


 1%の変化から、100%という
未来のようなものが見える……


 そんな気がしています。

 福山聖子さんとのワークショップに
参加して下さった方も、同じでした。


 「これを続けていくと、
きっと変わるような気がする!」


 この1%の感覚って、すごいなぁ。

 ワクワクしています。

 
 あ、肩が下がった!

 あ、表情が変わった!

 あ、足の色が変わった!
血色がよくなった〜!

 あ、背筋が伸びてる!

 あ、目がパッチリしてる!



 自分では気づかなくても、
周囲が気づいてくれる。

 自分の変化はわからなくても、
他人の変化は見える。

 特に、心よりも体は
効果が早く・目に見えるカタチで
現れるので、実感しやすいのも魅力。
 
 人は、変われるんだ!!

 そう思えると、ワクワク感と
勇気が湧いてくるのだと思います。

 それが原動力となって、
もうちょっと続けられる。


 「ちょっとずつ」で十分。

 あとは、続けていくことが大事。



 冬から始まった新しい試みから
生まれた小さな「春の芽」を
見つけました。

 あぁ、幸せ。 

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| 個人の転機サポートの現場から | 20:13 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
腰痛の原因と解決法〜私の場合
 病院に行っても、治らない……。


 腰痛、肩こり、首こり、膝痛など、
気持ちの上でも辛さを抱えたまま
日々を乗り切っている方がこんなに
いるとは、驚きを越えて衝撃です。

 私自身も、過去に、演奏家としての
宿命と言われていた腰痛に悩まされて
いました。

 当時の私は、日ごろの忙しさに、

「また今度。」
「今日は、とにかく早く寝よう!」
「休みたいけど、行かなくちゃ!」

と、カラダの声に片っぽの耳を
ふさぎながら過ごしていたことも
たびたび。

 そしてある時……

 カラダの大悲鳴!!!!!


 起き上がれなくなり、何日も
ひたすら天井だけを見つめる生活。


 こうなるくらいなら、
少しずつでも休んでおけばよかった。


 腰もココロも、痛みで打ちのめ
された日々。


 仕事も休むしかなく、ひたすら
天井を見つめながら、

 もう二度と、こんな思いはしたくない!

 これからは、ココロとカラダの
「声」を聴く生活をしよう。


 そう決意したのでした。


 腰痛は、実は私のココロのバロメーター。

 ストレスがかかっても「頑張ろう!」と
そのまま過ごすと、呼吸が浅くなり
身体がかたくなっていることに
気が付きました。


 ココロの状態がカラダの状態を
つくっていたのでした。



 発見!

 と言いたいところですが、ホントは
うすうす気が付いていました。


 やっと、本気で気がついた。

 それが、私にとって腰痛生活を
卒業する転機となりました。

 もちろん、今でも時々
腰が「小声で訴える」ことはありますが、
動けなくなるほどの赤信号には
なっていません。

 あの時よりも年齢を重ねていますが、
今の方が調子も良いです。 
  

 身体に痛みがあることの辛さを
十分に経験してきたからこそ……

 同じ悩みを持つ人の辛さを、
少しでも軽くしたい!!


という強すぎる想いがあります(笑)。

 
 心には、身体からのアプローチ。

 身体には、心からのアプローチ。



 両方が、きっと効果的。


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| 健幸×哲楽 | 15:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
トホホの解決案!〜苦労対効果
 つい先回りして、自分のことだけでなく
まだ起こっていない未来のことや
子ども・家族のことまで、あれこれ
心配してグッタリ疲れて……


 このところ、紀々塾メンバーはじめ
40代の年子さん世代との対話で、
いくつか出てきたお悩み。

 
 わかるわかる!
 
 「何やってるんだか…」という
トホホ感。


 そして、私がたどりついた
解決案。


 費用対効果ならぬ

「苦労対効果」を考える。


 笑顔やゆとりが消えて
眠れなくなったり、ツキも逃したり
肌が荒れて、自分でも自分がイヤになって……

 そんなに大変な思いをしているのに、

 イイコトはひとつもない。


 その結果に冷静に気づいた時、

 なぁ〜んだ!

 となりました。

 
 過去と他人は、変えられない。

 アシタ(明日)とアタシ(私)は
変えられる。


 やっぱり、ココに帰ってくるのね。


 でも、過去や他人にジタバタする
そんな自分も愛おしい。


 やっと、そう思えるようになりました。

 一人で抱えなくなったからなのかも。


 「トホホ」だって、
だれかと一緒だと……愛おしい。


 紀々塾で、教えてもらいました。


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| 個人の転機サポートの現場から | 11:04 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
病院より整体マッサージよりも効果的だったのは……
 これくらいのことで、
こんなに楽になるなんて!


 病院に、整体に、マッサージに……
あれだけ通ってダメだったのに。


 沖縄で、東京で、ワークショップに
ご参加下さった方々から、うれしすぎる
後日談が届いています。

 なんてうれしい!!

 
 「地味」なものの力
 「地道」な力
 「自分」のもっている力


 この3つの「J」パワー
(ローマ字にするとこうなるので
勝手に命名・笑)は、スゴイのです。

 それを信じてはいたけれど、
なかなかわかってもらえなかったので

 でしょ〜!!!

 と一緒に喜べる人がいると、
本当に本当にうれしいです。


 カラダとココロの声を聴いて整える
ワークショップは、写真がありません。


 なぜ?

 とにかく、地味すぎて
絵にならないからです。


 何度か挑戦しましたが、
あきらめました(笑)。


 特別な道具もなく、日々の生活の中で
ちょこっとずつ積み重ねるものなので
その時は「がんばっている感」もなく
拍子抜けするほどです。

 お医者さんでも解決してくれなかった
状況なのに「自分」でできるはずない。

 でも実は、自分の一番近くにいるのは
自分自身。

 これは、どんなプロよりも強いのです。

 それを、時々プロがチェックしたり
サポートをする。

 この仕組みが、一番
時間やコストと気持ちのハードルを
低くできるのではと感じています。

 3つの「J」パワーを、
あきらめそうな方に一人でも多く
実感して頂きたいと願っています。

 あした、転機になぁれ! 


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| 健幸×哲楽 | 08:30 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
哲学の可能性、再発見!〜「がん哲学外来」
 哲学に、こんな出番があったとは。


 「がん哲学外来」という分野が
あるということを知り、なんだか
うれしくなりました。


 薬ではなく、哲学を処方する。

 治療するのではなく、
ともに哲学する。


 
 病気と向き合うのが医療現場
だとしたら……

 「自分自身と向き合う」場も
とても必要だと感じていました。


 病気というわけでなくても、
自分自身と向き合うことが
必要だと痛感する時があって、
でも、占いでもカウンセリング
でもない「何か」があったら……

 そんなときに、「哲楽」。

 
 大学時代、私は何を感じて
何を信じて「哲学」を選んだのか、
久しぶりにハッキリ思い出して
きました。


 掘ったら遺跡が出てきた!!

 そんなワクワク(笑)。


 私が思っているよりもきっと、
哲学は可能性をもっている。


 そう信じてみたいと思います。


 あした、転機になぁれ!   


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 2月25日 東京開催!ココロとカラダを整える 「ゆんたく(おしゃべり)」ワーク


 3月2〜6日 ココロとカラダを整える 「ゆんたく(おしゃべり)」ワーク@電波堂劇場
 

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 ◇ 買うより「つくる」がゼッタイ楽しい! 〜ゆんたくらふと:ゆんたく(おしゃべり)しながらの手づくり

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 「どうして知り合いなの?」

 私は、しばしば意外なつながりに
見えるようで、そんな質問を
されることがよくあります。

 
 一緒にいると、見かけた人から
質問されることの多いお一人が……

 知名御多出横(ちなオーディオ)の
知名宏師さん。


 
 電子オルガン奏者時代から、
知名さんにサポートして頂いて、
もう、かれこれ20年以上
お世話になっている大恩人です。

 


 いい音は、人を元気にする。

 その哲学に、私も共感。
 
 音を飾るのではなく、
「ありのままを届ける」ことの
大切さと難しさのお話を
聴かせて頂くたびに、大きく納得。


 そして、スピーカーの
ユニークな姿に目を丸くする私に

 これ、何でできていると思う?

 と、クイズ。

 その答えに、いつも
ビックリ&大騒ぎしています。


 発想力って、大事。

 モノづくりにも、生きるにも。



 いつもそう思うのです。


 知名さんが取材を受けられた番組が
明日、放送されるそうです。
 ☆ 詳しくは、こちら

 「聴いてみたいな」と思った方は、
知名さんのショウルームはもちろん、
予約制ではありますが「紀々の店」でも
試聴頂けますので、気軽にご一報下さい。

 ☆知名さん×茂木健一郎さんの対談記事も、どうぞ
 
 
 「この音楽、どこで鳴っているの?」

 不思議がられるスピーカー。

 私にとっては、これまでいくつもの
ステージを一緒に乗り切ってくれた
「守り神」です。
 

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