・沖縄哲楽ことば～紀々の記　・　

・ 沖縄哲楽ことば ～紀 々 の 記 ・

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明日の転機を応援するメルマガ～Ｑ＆Ａ紀々塾: 2019.04.08 Monday 10:30

【お知らせ】

　より良いサポートを
お届けするには？

　と考えて、このたび
個人サポートを見直しました。

　まずは、リクエストの多かった
WEBラジオをはじめます！
　　↓
　

　じっくり取り組みたい方は
個人サポートをご活用下さい。

＝＝＝

　「明日の転機を応援するメルマガ～Ｑ＆Ａ紀々塾」について。

　以前から、いくつか頂いていたリクエストがありました。
　
　「紀々さんから学ぶ場があれば」

　「セミナーやライブにはなかなか行く時間がつくれない」

　「個別セッションほどじっくりではない、
もっと手頃なサポートがあれば」

　「本やプログラムのようなものではなく、
自分のケースをもとに学びたい！」

　などなど……。

　どうしたらいいのかな？
　どんな形がいいのかな？

　なかなか自分の答えが見つからず、
こ～んなにお待たせしてしまいました！！！
　お詫びしますm(_ _)m

　でも、やっぱり「今」だったんだ！

　とも思います。

　それでも、新しいスタートはきっと試行錯誤もあるはず。
　この試行錯誤からカタチにしていけたらいいんだ！

　というわけで、このカタチに決めました。

　　

【どんな風に進めるの？】

　メールマガジンの形式でお届けします。
　みなさんからは、メールで紀々宛てに
質問やコメントを送って頂きます。
　イメージは、ラジオ。

　Ｂさんから、紀々へメールで質問。
　
　　↓
　紀々からみなさんへメールマガジンを送る。
　「Ｂさんから、こんな質問が届きました！」
　紀々のアイディア、アドバイス、参考になりそうな
サイトや情報・本のご紹介。

　こんな感じで進めます。

　☆　こちらに一例ご紹介しています。

　１日・１通を基本に、紀々よりメルマガお届けします。

　☆　塾生さんからの「声」も、どうぞ。

【どうしてメルマガ形式？】

　ＦＢグループを使ったサロン形式も考えましたが、
名前などの情報が出てしまうことへの抵抗感なく
もっと気軽に参加してもらえたらと思いました。
　そして、より「ラジオっぽさ」があるのではと。　

【期間】
　ご希望にお応えして、
　１ヶ月ずつのお申込みとなりました。
　
【参加費】
　３０００円／１ヶ月

【お支払い方法】
　お振込み

【お問い合わせ】
　cs(at)kikism.net　(at)→@
　
　個別にじっくりサポートをご希望の方は、こちらをどうぞ。
　↓
　◆ 転機を迎える人のための個人サポート「メールde哲楽さびら」

　入口として……セルフコーチング入門の紀々本。
　

　

　あした、転機になぁれ！
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| 紀々 | お知らせ | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
Ｑ．幸せになるためのアドバイスはありませんか？: 2019.04.06 Saturday 15:41

　Q.

　幸せになるための
アドバイスはありませんか？

　A.

　これは本当に
哲学の永遠のお題ですね。

　様々な方のサポートを
通じて、ずっと向き合って
きたことの一つ。

　最近、ふと気づきました。

　幸せになるための方法は
人それぞれですが、

　「幸せではない方向に
行くための方法」

は、案外シンプルかも。

　幸せではない方向を見る。
　幸せではない発想をする。
　幸せにならない行動をする。

　例えば……

　自分よりもうまくいっている
人を見た時に「尊敬する」
「自分も一歩から始めてみる」
ではなく「ただうらやましがる」
「相手と自分を比べる」ことを
選ぶ。

　「いいわけ」をしている人
の輪の中に長く滞在する。

　そんな自分を責める。

　などなど。

　「責める」というのは、
幸せから遠ざかることの
一つだと感じます。

　相手でも、自分でも。

　ちょっと一息ついて、
自分の気持ちと向き合って、
その感情や行動を「幸せに
近づく方向」に向けることで
転機が起こる場面に、
この春も立ち会わせて
もらっています。

　簡単ではないけれど、
意外とシンプル。

　それが「幸せ」についての
私の印象です。

　

　哲学から生まれたピアノアレンジ
　「ネコふんじゃった」
　

　

　・info・

　４月２１日
　仲村渠悠子（ピアノ即興演奏）×紀々（トーク）【かがみ屋へ、ようこそ。】

　哲学×コーチングで、
あなたのパーソナルメンタルトレーナー（応援団）になります！
　紀々のサポートについては、こちら。
　
　

　※　自分と向き合う「かがみ時間」を応援します！
　

　※　紀々が出会った琉球料理
　
　
　レトロなピアノ練習ホール
　電波堂劇場ブログも、どうぞ♪

　レザーが好き！母と娘のレザーな日々
　「紀々の店」のブログは、こちらです。

　「オープンピアノ」の日は、ご希望があれば「紀々の店」もご案内いたします。お気軽に、ご一報下さい♪

　☆　Googleカレンダーにも、色々なお知らせ掲載しています。

　「紀々の店」は、あなたとあなたの大切な方へ、とっておきの一品をお選びいたします。
　

　☆　ぜひ一度、聴いて頂きたい一曲があります。

　☆　知名御多出横（ちなオーディオ）、聴きにきませんか？

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| 紀々 | 個人の転機サポートの現場から | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
Q.どうしたら紀々さんのような声になれますか？: 2019.04.01 Monday 07:23

　Q.
　紀々さんのステキな声。
　どうしたらそんな声に
なれますか？

　A.
　この質問、このところ
たびたび頂くようになりました。

　「キターーーーー！！」

　もう、そんな気持ちです。

　十代の頃から自分の声は
コンプレックスでした。
　歌はもちろん、しゃべる声も。

　それを「好き」と思える
ようになったのは、本当に
ここ１年ほどです。

　なので、まだ「どうしたら」
ということをお伝えできるほど
どうにかなっているわけでは
ないので、ごめんなさい。

　いま思いつくことを、いくつか。

　１
　ボイストレーニングのクラスに
２年間（週１回）通いました。

　２
　運動療法のプロで大事な友人の
福山聖子さんに、呼吸や身体の
使い方についてアドバイスを
頂きトレーニングを重ねました。

　３
　何年も前から
応援して頂いている声優の
神谷明さんからは
「歌ううちに歌は上手くなる」
とアドバイスを頂き、とにかく
現場を積み重ねる中で、変化が
出てきたと実感しています。
　

　こうして振り返ると、
本当に頼りなく自信のない私が
ここまで来るのに、応援下さる
プロフェッショナルのお力を
たくさん頂いたことに
あらためて感謝です。

　「声は、その人の今を
あらわしている」

　そう感じます。
　
　身体とメンタル面、
その両方が大きく作用する
一番身近な楽器。

　いまは、
こんな風に考えています。

　私のココロの変化が、
声に変化を与えているのは
確かです。

　またわかったことが
あった時には、こちらで
お伝えできたらと思います。

　いつも応援して下さる
みなさんに、感謝を込めて。

　哲学するラジオ、
はじめました！
　　↓
　

　

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　※　noteで有料の発信はじめます。

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| 紀々 | 音楽×哲楽 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
春のお悩みと紀々感: 2019.03.31 Sunday 12:40

　先日のジュンク堂での
哲学トーク＆ミニライブに
ご参加下さったみなさん、
どうもありがとうございました。

　今回も、みなさんから
沢山の声を頂き感激でした！

　
　※　森本店長とのふたりトークは「名コンビ」という言葉を頂くようになりました。

　時間が足りずに
全てにお答えできず……
お詫び申し上げます。

　どうにかしてお答えできる
形をと考え中です。

　WEBラジオをつくろうかな？

　これが、第一候補です。

　

　昨日、
あらためて感じたことが
ありました。

　悩んでいるのは、
あなた（私）だけではない。

　ということ。

　そして、それは

　ほとんど「そうは見えない」。

　全然時間が足りなくて、
あれもこれもお返事できなくて
心苦しさを感じていましたが、

　「あなた（私）だけではない」
と思えただけで、少しでも
転機の風穴があくこともあるかも。

　そう思えました。

　春は、
様々な「はじまり」の季節。

　新しい人間関係に対する
不安が多くありました。

　「はじめまして」の環境に
不安は緊張を抱えているのは
あなた（私）だけではない。

　そのことを、
お伝えしたいと思います。

　そう思うだけで、
相手に対する気持ちや印象が
少し変わって見えませんか？

　過去と他人は変えられない
けれど、他人への気持ちや
向き合い方は変えられるから。

　そう思って、
アシタ（明日）とアタシ（私）を
自由に変えていけたらと思います。

　

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| 紀々 | 個人の転機サポートの現場から | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
２０分店長のラジオ: 2019.03.29 Friday 12:34

　森本店長のピンチヒッターで
「２０分店長」としてうかがった
昨日の小山さんのラジオ……

　ご紹介した本の情報は
番組ブログにありますので
ご覧下さい。

　※　番組ブログは、こちら　。
　
　

　哲学トーク＆ミニライブは、
明日１５時からジュンク堂です！　

　

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| 紀々 | メディア掲載 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「私の根っこ」と「ラジオ」: 2019.03.28 Thursday 11:58

　過去の想い出にひたる、
というのはあまりやらないタイプ
ですが、このところ

　「自分の根っこを知る」

ことは大事だなぁとあらためて
思っています。

　そういえば……

　振り返ってみると……

　いま思えば……

　そんなところに、
「いま」と「わたし」の
理解や納得のヒントが
ちりばめられていると思うから。

　私の場合、その一つが

　ラジオ。

　「テレビに出たらいいのに」
と言われることもたびたび
ありますが、なぜか、私が
ご縁のあるのがラジオと新聞。

　そして私自身、
ラジオの現場がとても心地よく
好きです。

　以前に、テレビの現場で
セクハラ事件があったことも
一因かもしれませんが。

　電波堂を営んでいた
祖父が最初に扱っていたのも
ラジオでした。

　私のホームである
電波堂劇場は、電波堂の
倉庫だった空間です。

　小さい頃は、裁縫よりも
技術系の工作の方が好きで
ラジオを組み立てたりして
いました。

　DTMをやってみたいと
思ったのも、自分で
WEBラジオのようなものを
できたらという気持ち
からでした。
　（現在、準備中です！）

　「いま」について、

　私、どうしてこうなんだろう？

　そう思った時に、
「根っこをたどってみる」のは
おススメです。

　というわけで、本日
ラジオにお邪魔します。

　いつものようにゲストで、
と思っていたら、なんと
森本店長の代理でした。

　１日店長ならぬ「２０分店長」

　精一杯務めます。

　３月２８日　RBCiラジオ【プライムエイジ・アワー】
　※　ジュンク堂のコーナー、２１：１５くらいからの予定です。
　スマホでも聴けるようです。

　　

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Q. どうしたら明るくなれますか？: 2019.03.22 Friday 18:00

　Q.
　どうしたら明るくなれるでしょうか？

　A.
　実は、これはとても多い質問です。

　そのことを考えるうちに、
定番の問いかけが生まれました。

　「明るくなければいけませんか？」

　「明るい、の反対は
どんな表現でしょうか？」

　もしかすると、私たちは

　「明るく・よい子」　　
　
という、小さな頃から何となく
言われてきた「目指すべきもの」
を背負っているのかもしれない、
と思うようになりました。

　「明るいとは何か？」

は、漠然としたままで。

　そもそも、私自身も
哲学という地味で地道な
分野を選び、舞台の真ん中よりは
やっぱり裏方が好き、という

　「明るさ低め」タイプ。

　だからこそ、気になるのです。

　「明るいって、何？」

　これからも、
考えてみたいと思います。

　

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Q.　本を読んでもうまくいかない時は？: 2019.03.18 Monday 15:59

　Q.
　色々と本も読んでいるのですが、
なかなかうまくいきません。

　A.
　私はそんな時、
ふたつの「コウ」のバランスを
考えるようにしています。

　考＝アタマで考えること

　行＝アクションを起こすこと

　このふたつの車輪で
動いていると思うからです。

　本を読む・情報を集めることは、
「考」の分野。

　動き出そうと思ったり悩んだ時、
はじめは「考」が大きくなりがち。

　でも、一つだけが大きくても
全体はうまくまわらないもの。

　そんな時は、まずは
活字・情報断ちをして
「行」に集中することを
オススメしています。

　わかった分・調べた分だけ

　まずは実践してみる。

　「考」と「行」のバランスから
見直してみてはいかがでしょうか？

　

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「食育」と哲学の関係: 2019.03.16 Saturday 18:38

　Ｑ．
　どうして紀々さんは
「食育」にも関わっているのですか？

　Ａ．
　松本料理学院の琉球料理科に
入った時には、会う人ごとに
「花嫁修業？」と聞かれました。

　残念ながら（？）
ちょっとちがいます。

　「食」は、ビックリするほど
色んなことに関わっている根っこ
だと感じるようになったからです。

　グルメとか、料理上手という
ことではなく、まずは

　自分自身を大切にする。

　ということだと思うのです。

　自分をねぎらう。

　それだけで、
心にゆとりが生まれる。

　身体は、
心を支えてくれる土台。

　「調子がいい」

　これが、どんなに大事か
年齢を重ねて感じるようになりました。

　食は、すべてに通ず。

　まだうまく言えないのが
もどかしいのですが、

　「食べ方」と「生き方」は
とってもつながっている。

　そう思うのです。

　「哲学する」ことと
かなり近い感覚でした。

　

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Q. 小さい頃の自分を、どうしても好きになれない時は？: 2019.03.16 Saturday 07:21

　Q.
　小さい頃の自分……
どうしても好きになれません。

　A.
　それでも気になる
ということはきっと、

「好きになりたい」

という気持ちがあるのでは
と思います。

　「気になる存在」

　そんな時は、きっと

　転機。

　でも、無理に
好きにならなくても
いいと思います。

　100回「好き」と
つぶやけばそうなる

　ということでも
ありませんから。

　「好き」と
「好きになれない」の
【その間】があってもいい。

　少しずつ、
「好きになれない」が
小さくなることで
「好き」が増えてくるのも
あるから。

　私はそう思っています。　

　「好きになりたい」と
思っている。

　それだけでも、きっと

「好き」にグッと近づいた　

　ということでは
ないでしょうか？

　

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